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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
綠豆粥作為早餐是一種健康、營養(yǎng)豐富的選擇，不僅能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸道消化吸收，有利于調(diào)理身體，對于需要控制體重或者是有一些慢性疾病的人群，是一種理想的早餐選擇。
綠豆粥含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，在早餐時間攝入足夠的蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的能量，促進(jìn)身體健康。
綠豆本身含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，減少宿便在體內(nèi)停留的時間，有利于保持腸道的健康。但是需要注意適量食用，以免對身體造成不良影響。
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痛風(fēng)可以吃綠豆粥嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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尿酸高可以吃綠豆粥嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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為什么學(xué)生早餐最好別吃粥
陳超剛 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)可以吃綠豆嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
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朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長：對肝、膽、胰腺疑...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶加麥片能當(dāng)早餐嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
綠豆粥的功效
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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
綠豆粥便秘可以吃嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高可以吃綠豆粥嗎
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王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
綠豆粥治便秘嗎
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綠豆粥可以隔夜吃嗎
綠豆粥是一道常見的健康粥品，由綠豆和米混合煮制而成，通常不可以隔夜吃。綠豆粥作為一種含有大量營養(yǎng)物質(zhì)的食物，其中包括蛋白質(zhì)、纖維、礦物質(zhì)和維生素等。隔夜食用綠豆粥可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的流失，特別是維生素等... 詳細(xì)»
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綠豆粥便秘可以吃嗎
綠豆粥是一種營養(yǎng)豐富、口感清爽的食品，便秘患者可以適量食用綠豆粥。首先，綠豆中含有豐富的膳食纖維，這種纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，從而幫助排便。同時，綠豆還含有一種叫做植物鞣質(zhì)的物質(zhì)，可以與腸... 詳細(xì)»
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綠豆粥的熱量
綠豆粥是一種常見的健康食品，既容易消化又富含營養(yǎng)，被認(rèn)為是一種清淡可口的美食。熱量比較低，一般在60-80卡路里/100克之間。綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素，不僅對人體有益，而且還具有清熱解... 詳細(xì)»
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