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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
秋葵和菠菜是兩種不同的蔬菜，在草本類蔬菜中具有各自的特點(diǎn)和營養(yǎng)價值，可以一起食用。
秋葵是一種夏季水果和蔬菜交叉的產(chǎn)品，具有豐富的維生素A、維生素C和維生素K，同時富含纖維素和抗氧化物質(zhì)，味道清爽，口感滑嫩，食用時多采用燒烤或炒制等方式。菠菜的特點(diǎn)則是富含鐵、維生素C、維生素A和維生素K等營養(yǎng)成分。菠菜的味道口感較秋葵稍顯苦澀，常見的吃法有烹煮、攪拌和炒制等。從營養(yǎng)角度來看，秋葵和菠菜是相互補(bǔ)充的。從口感上來說，秋葵和菠菜也有一定的互補(bǔ)性。秋葵的口感較為滑嫩，而菠菜則比較脆爽。將這兩種蔬菜搭配在一起，可以使得菜肴的口感更加豐富多樣。
然而個人的體質(zhì)和健康狀況也需要考慮，在食用時需要適量，根據(jù)自身的情況調(diào)整攝入量，以達(dá)到合理的膳食營養(yǎng)。
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
方霖 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
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梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
菠菜和豆腐能一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
菠菜和牛肉真的能一起吃嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
菠菜豆腐能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶可以和月餅一起吃嗎
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
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秋葵和苦瓜可以一起吃嗎
秋葵和苦瓜在飲食上可以一起搭配食用。這兩者都是常見的蔬菜，而且都具有一定的營養(yǎng)成分。秋葵和苦瓜的搭配可以增加菜肴的豐富性，從而使餐桌更加多樣化。首先，秋葵富含膳食纖維、維生素C、維生素K、鉀等，而苦瓜... 詳細(xì)»
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蒜薹可以和菠菜一起吃嗎
蒜薹是否可以和菠菜一起吃需根據(jù)具體情況判斷，如果不對兩種食物中的任何一種過敏，一般可以一起吃，但如果對其中的一種食物過敏，一般不可以一起吃。1、可以：蒜薹和菠菜都是比較有營養(yǎng)的食物，兩種食物并不會相互... 詳細(xì)»
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菠菜可以和莧菜一起吃嗎
菠菜和莧菜都是常見的蔬菜，它們在烹飪中經(jīng)常被使用。然而，有些人可能會想知道菠菜和莧菜是否可以一起食用。以下是關(guān)于這個問題的一些信息：1.菠菜和莧菜的營養(yǎng)成分不同。菠菜富含維生素A、C、K和鐵，而莧菜富... 詳細(xì)»
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豆腐和菠菜可以一起吃嗎？
豆腐和菠菜可以一起吃。首先，豆腐和菠菜一起食用可以提供豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維。豆腐中富含的蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)素，可幫助維持肌肉、骨骼和皮膚的健康。而菠菜含有大量的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，有助于... 詳細(xì)»
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菠菜和豆腐能一起吃嗎
菠菜是一種常見的蔬菜，它的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素A和鉀元素、鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)血，能夠維持骨骼密度，還能預(yù)防癌癥心臟病等。豆腐富含植物蛋白、維生素等，鈣含量也十分豐富。菠菜和豆腐都對身體有益，可以同食嗎？... 詳細(xì)»
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