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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
鱘龍魚是一種淡水魚類，是一種高蛋白、低脂肪的食品，含有豐富的營養(yǎng)價值。
1.高蛋白：鱘龍魚的蛋白質含量非常高，而蛋白質是人體生長發(fā)育的基礎，對于兒童和青少年的成長發(fā)育尤為重要。
2.低脂肪：鱘龍魚的脂肪含量非常低，這對于需要控制體重或者患有心血管疾病的人來說是非常有益的。
3.富含微量元素：比如鈣、磷、鐵、鋅、碘等，這些微量元素對于人體的骨骼健康、血液生成、免疫力提高等都有著重要的作用。
4.含有多種維生素：含有豐富的維生素A、D、E等，這些維生素對于保護視力、提高免疫力、抗氧化等都有著重要的作用。
在日常生活中可以適當食用鱘龍魚，有助于維持身體健康。
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魚的營養(yǎng)價值
魚是一種水生生物，日常生活中經?？梢杂脕碜霾说模龇ǘ鄻?，不僅味道鮮美可口，而且具有很高的營養(yǎng)價值，可以幫助補充人體所需的營養(yǎng)，強壯身體，增強免疫力和抵抗力，還有開胃、助消化以及延年益壽的功效，對人體... 詳細»
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嘎魚的營養(yǎng)價值
嘎魚又叫做黃鰭魚、黃臘丁，是一種喜歡棲息在緩流或靜水中，以群居生活的魚類。嘎魚對環(huán)境的適應能力十分強，喜歡在弱光的條件下進行攝食和活動。 詳細»
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嘎魚的營養(yǎng)價值
嘎魚是指黃顙魚，是一種生活在淡水中的魚類，營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維等營養(yǎng)。1、蛋白質：蛋白質是構成人體細胞、組織和器官的重要成分。參與身體的新陳代謝、免疫調節(jié)、激素合成等... 詳細»
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多寶魚的營養(yǎng)價值
多寶魚是白色的魚類，是一種高品質的水產品。肌肉豐富敏感，膠質蛋白含量極高。它對皮膚和美容有很好的保濕效果，還可以幫助人體補充營養(yǎng)，滋養(yǎng)腎臟，促進大腦發(fā)育。經常食用以滋養(yǎng)良好的身體狀況，提高人體免疫力。 詳細»
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