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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一克糖的熱量取決于糖的類型，通常會(huì)用千卡來表示熱量。下面詳細(xì)分析不同類型糖的熱量含量。
1.葡萄糖：每克葡萄糖提供3.87千卡的熱量。葡萄糖是最簡單的單糖，是身體能量代謝的主要能源之一，可以迅速被吸收并轉(zhuǎn)化為能量。
2.果糖：每克果糖提供3.75千卡的熱量。果糖是天然水果中的主要糖類，它比葡萄糖略甜，但在代謝中需要更多的時(shí)間轉(zhuǎn)化為能量。
3.蔗糖：每克蔗糖提供3.94千卡的熱量。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖組成的二糖，是最常見的糖類，可通過食糖或糖蜜獲得。
4.乳糖：每克乳糖提供4.0千卡的熱量。乳糖是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖組成的二糖，主要存在于牛奶和其他乳制品中。
糖的熱量是來自于其碳水化合物的能量含量，每克糖的熱量通常與碳水化合物的熱量一致。但應(yīng)注意對(duì)于本身存在血糖高以及糖尿病的人群，需要控制糖的數(shù)量。
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減肥期間一天攝入多少熱量
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一杯牛奶的熱量大概多少
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慢走一小時(shí)消耗多少熱量
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減肥每天攝入多少熱量
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人體為什么會(huì)產(chǎn)生熱量
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獐子麝香多少一克
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走6000步消耗多少熱量
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
靠墻站半個(gè)小時(shí)消耗多少熱量
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一克酒精多少卡路里
酒精是一種常見的飲料成分，也是一種高熱量的物質(zhì)。一克酒精大約含有7千卡的熱量。這意味著，如果每天攝入100克的酒精，將增加約70萬卡的熱量，相當(dāng)于需要慢跑2小時(shí)才能消耗掉這些熱量。然而，需要注意的是，... 詳細(xì)»
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1克葡萄糖含多少熱量
葡萄糖是一種簡單的碳水化合物，通常1克葡萄糖可以產(chǎn)生4大卡熱量。葡萄糖作為碳水化合物的一種，在人體內(nèi)經(jīng)過消化過程后，被分解為單糖進(jìn)入血液，并通過糖解作用、檸檬酸循環(huán)和氧化磷酸化等生物化學(xué)過程，在細(xì)胞內(nèi)... 詳細(xì)»
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海馬中藥多少錢一克
海馬是一種珍貴的中藥材，其價(jià)格因品種、產(chǎn)地、質(zhì)量等因素而異。一般來說，海馬的價(jià)格在幾百元到幾千元不等。海馬的藥用價(jià)值很高，但由于其生長環(huán)境特殊，采集難度大，加上市場需求量大，導(dǎo)致海馬的價(jià)格一直居高不下... 詳細(xì)»
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牛結(jié)石多少錢一克？
牛結(jié)石的價(jià)格受到多種因素的影響，包括產(chǎn)地、品質(zhì)、銷售渠道和銷售方式等，但一般來說，其價(jià)格在每克幾十到上百元不等。1.產(chǎn)地：牛結(jié)石的產(chǎn)地是影響其價(jià)格的重要因素之一。不同地區(qū)的氣候、土壤等環(huán)境條件不同，會(huì)... 詳細(xì)»
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真正的朱砂多少錢一克？？
今天有位男性患者來就診，他說最近總出現(xiàn)失眠，他聽他朋友說可以用朱砂研末沖服，能改善癥狀。于是他就來咨詢我，我跟他說，朱砂是一種中藥材，有清熱解毒、安神定驚等功效，內(nèi)服確實(shí)能改善失眠，不過內(nèi)服時(shí)不宜久服... 詳細(xì)»
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