-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
魚頭湯營養(yǎng)豐富，不管是淡水魚還是海魚，其營養(yǎng)成分大體相同，總的營養(yǎng)價值很高，主要營養(yǎng)價值如下：
1、富含蛋白質：魚頭中含有豐富的優(yōu)質蛋白質。蛋白質是身體的重要組成部分，可促進肌肉、組織的生長和修復。攝入足夠的蛋白質還有助于維持身體的正常代謝，增強機體的免疫力和抵抗力。
2、富含脂肪酸：魚頭湯中的脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸等，對心血管健康有益，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少血小板聚集，改善血管內(nèi)皮功能，從而降低心血管疾病的發(fā)病風險。
3、富含礦物質：魚頭中富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。鈣和磷是構成骨骼和牙齒的重要成分；鐵是合成血紅蛋白的必需元素，有助于預防缺鐵性貧血；鋅參與多種酶的合成和代謝，對生長發(fā)育、免疫功能等具有重要作用。
如果因營養(yǎng)不良出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。日常生活中要合理飲食，適量喝魚頭湯，補充營養(yǎng)。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
骨頭湯有營養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
食道癌喝什么湯有營養(yǎng)
徐崗 主任醫(yī)師
-
-
食道癌喝什么湯有營養(yǎng)
鄭遠 副主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雄魚頭湯營養(yǎng)價值
-
-
魚頭湯的營養(yǎng)價值
魚頭營養(yǎng)價值高，味道好，富含DHA和EPA，對降低血脂、益智健腦以及延緩衰老有好處。魚頭湯味香濃郁，加上豆腐蔥花等，色香味俱全，是一道滋補的好佳肴。日常喝魚頭湯，病人可加快機體的恢復功能，老人能延年益... 詳細»
-
-
川芎天麻魚頭湯的功效
魚頭湯是一種十分常見的餐桌美食，通常由鳙魚或草魚的頭部制成，鮮美可口，深受大眾的喜愛。魚頭湯含有較高的營養(yǎng)價值，可以起到健腦提神和延緩衰老的保健功效。除此之外，魚頭湯還具有一定的催乳功效，適合剛分娩的... 詳細»
-
-
疙瘩湯的營養(yǎng)價值
面疙瘩湯，是屬于北方地區(qū)飯桌上的常用湯類，這道湯類傳承較久遠，已被北方地區(qū)當作主食來食用，制作這道湯類的主要食材為面粉，西紅柿，雞蛋，根據(jù)個人習慣可加入香菜，豬肉，牛肉等食材，做做疙瘩湯的底湯也可用大... 詳細»
-
-
大魚頭湯的功效與作用
大魚頭湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，其功效與作用通常有增強體質、強健骨骼、促進血液循環(huán)、改善睡眠質量等。1.增強體質：大魚頭富含優(yōu)質蛋白質、維生素和鈣、磷等礦物質，可改善營養(yǎng)不良，增加體力和免疫力。2.強健... 詳細»
-
-
排骨湯的營養(yǎng)價值
排骨湯是一道大眾化的家常小菜，主要是由排骨和胡蘿卜、玉米經(jīng)過加工制作而成的，不僅味道鮮甜美味，口感豐富，而且具有很高的營養(yǎng)價值，它不僅可以幫助人們補充營養(yǎng)，強壯身體，還可以增強人體的免疫力和抵抗力，對... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號