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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
苦瓜黃豆排骨湯是一道常見(jiàn)的家常菜湯，具有多種功效。
苦瓜富含維生素C、維生素B、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有清熱解毒、降血糖、降血脂、減肥等功效。對(duì)于有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群尤為適宜。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、膳食纖維等，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、降低膽固醇等。其豐富的膳食纖維還有助于減肥、預(yù)防便秘等作用。排骨含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等，有益于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)骨骼力量等作用。
雖然苦瓜黃豆排骨湯有營(yíng)養(yǎng)，但屬于高脂肪食物，不宜長(zhǎng)期大量食用，以免引起肥胖和心血管疾病等問(wèn)題。
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山藥黃豆排骨湯的功效與作用
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黑豆排骨湯的功效與作用
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
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山藥排骨湯的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
排骨湯的營(yíng)養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)排骨湯
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黃豆苦瓜排骨湯的功效
黃豆苦瓜排骨湯是一道養(yǎng)生健康的湯品，可以起到以下幾種功效：首先，黃豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，黃豆還含有豐富的大豆異黃酮，這是一種天然的植物雌激素，能夠調(diào)節(jié)女性... 詳細(xì)»
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黃豆苦瓜排骨湯的功效是什么
黃豆苦瓜排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，其功效多樣，主要可以歸納為以下幾點(diǎn)：1.清熱解毒：苦瓜性涼，具有清熱解毒的功效，尤其適合在夏天食用，有助于清除體內(nèi)的熱毒，預(yù)防中暑。黃豆雖性平，但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分... 詳細(xì)»
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苦瓜白豆排骨湯的功效
苦瓜白豆排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，主要原料包括苦瓜、白豆和排骨。這道湯品不僅口感鮮美，而且具有多種健康功效。1、清熱解暑：苦瓜白豆排骨湯中的苦瓜性寒，具有清熱解暑的功效，特別適合在夏天食用。能夠幫助... 詳細(xì)»
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排骨苦瓜黃豆湯的功效與作用
核心答案：補(bǔ)中益氣、清熱瀉火、利尿消腫輔助答案：排骨苦瓜黃豆湯，具有補(bǔ)中益氣、清熱瀉火、利尿消腫的功效。其中，排骨可以補(bǔ)中益氣，苦瓜有清熱瀉火的功效，黃豆有補(bǔ)中益氣，利尿消腫的功效，因此，排骨苦瓜黃豆... 詳細(xì)»
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