-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
棗糕是一種傳統(tǒng)的中國(guó)傳統(tǒng)糕點(diǎn)，以棗子為主要原料制作而成。棗糕營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較多的功效。
棗糕富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中，紅棗中的多糖類(lèi)物質(zhì)具有很好的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。此外，紅棗中還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如類(lèi)黃酮、花青素等，能夠清除自由基，延緩衰老。另外，棗糕還具有一定的藥用價(jià)值。紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，常用于治療脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)等癥狀。而糯米則具有健脾益胃、止瀉固精的作用，對(duì)于腹瀉、尿頻等癥狀有一定的緩解作用。
棗糕中含有一定的糖分和熱量，如果有飲食禁忌，建議在食用前到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
-
-
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
丘墟的準(zhǔn)確位置及功效
李敏 主任醫(yī)師
-
-
紫蘇的功效與作用及禁忌
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝衰竭...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 乳腺外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺外科疾病...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一、三病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病、...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
蓮藕是市場(chǎng)上流通最多的蔬菜之一，也是以季節(jié)性蔬菜，為蓮科植物的根莖部分，為蓮的三大組成部分之一，蓮的三大部分為蓮花，蓮藕，蓮葉，其中蓮藕的食用價(jià)值最高，且蓮藕也可入藥，有一定的藥用價(jià)值。蓮藕生于有機(jī)質(zhì)... 詳細(xì)»
-
-
比目魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
比目魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。以下是比目魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效：一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、高蛋白低脂肪：比目魚(yú)中蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪含量較低，是一種理想的高蛋白... 詳細(xì)»
-
-
帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
以下是帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效：1、富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)：帶魚(yú)是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，其蛋白質(zhì)含量比牛奶和雞蛋還要高。蛋白質(zhì)是組成人體骨骼、肌肉和皮膚的重要成分，也參與了許多基本的生理功能。2、脂肪含量適中... 詳細(xì)»
-
-
豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
豆類(lèi)泛指所有能產(chǎn)生豆莢的豆科植物，其種類(lèi)繁多，營(yíng)養(yǎng)豐富，通常具有富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等功效與作用。1、蛋白質(zhì)：豆類(lèi)是植物性食物中蛋白質(zhì)含量最高的食物之一。豆類(lèi)中的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，... 詳細(xì)»
-
-
柿餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
柿子是柿科的漿果類(lèi)水果，成熟期在每年的十月份左右，柿子的品種很多，一般格局形狀分為扁圓型的大柿子和橢圓形的小柿子。未成熟柿子的顏色大多為青綠色，果肉較硬，成熟后的柿子顏色多為淺黃色或是橘紅色，大小多在... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)