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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
地瓜干是一種常見的零食，主要成分是淀粉，一般吃地瓜干不會發(fā)胖，但如果過量食用，可能會發(fā)胖。
1、不會：地瓜干富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時，其相對較低的脂肪和糖分含量，在適量食用的情況下，身體能夠正常代謝和消耗所攝入的能量，不會導(dǎo)致多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，從而不容易引起發(fā)胖。
2、會：盡管地瓜干有一定的營養(yǎng)價值，但仍然含有一定的碳水化合物和熱量。如果過量食用，攝入的總熱量超過了身體的消耗，多余的熱量就會被轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
對于關(guān)注體重和健康的人群，應(yīng)注意控制地瓜干及其他食物的攝入量，如果因飲食不當(dāng)導(dǎo)致體重異常增加或出現(xiàn)其他健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃榴蓮干會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
地瓜當(dāng)主食吃了會發(fā)胖嗎?
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
干吃面會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
豆腐干會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃烤地瓜會發(fā)胖嗎
適量吃烤地瓜是不會發(fā)胖的。通常來說，烤地瓜是一種健康的食物，含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，例如膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等，對身體有許多益處?？镜毓系睦w維含量較高，有助于增加飽腹感并減少攝入的總熱量。纖維可... 詳細(xì)»
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吃了地瓜干能喝紅茶嗎
吃了地瓜干后可以喝紅茶。地瓜干和紅茶本身沒有禁忌，可以一起食用。然而，需要注意的是，地瓜干不建議多吃，因?yàn)槌远嗔瞬蝗菀紫菀讓?dǎo)致腹脹。同樣，紅茶雖然有助于消化，但也不適合喝太多，因?yàn)楹榷嗔丝赡軙?.. 詳細(xì)»
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吃榴蓮干會發(fā)胖嗎
吃榴蓮干可能會引起發(fā)胖，因?yàn)榱裆徃珊瑹崃勘容^高，只要體內(nèi)熱量過剩，所以每天攝入的能量大于消耗的能量就會引起體重的增加，建議為了控制體重，平時要科學(xué)規(guī)律的生活，盡量不要吃小食品以及一些高熱量的食物，比如... 詳細(xì)»
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吃榴蓮干會發(fā)胖嗎
適當(dāng)?shù)某粤裆徃刹粫?dǎo)致肥胖，對身體有一定的好處。榴蓮干是由榴蓮經(jīng)過干燥和脫水制成的，是日常生活中常見的水果。榴蓮含有氨基酸、維生素和膳食纖維，對生長發(fā)育有益，還能預(yù)防便秘。但是不要吃太多，要飲食均衡。... 詳細(xì)»
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吃干吃面會發(fā)胖嗎
肥胖不是吃得太多，而是排得太少。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對肥胖的理解是營養(yǎng)過剩，身體將多余的脂肪儲存在皮下，從而導(dǎo)致肥胖。也就是肥胖增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲存的能量，這種理論依據(jù)主要是基于對一些冬眠動物的觀察。而... 詳細(xì)»
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