-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
石蛙是一種常見(jiàn)的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富且具有多種功效。石蛙肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。以下是石蛙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效的詳細(xì)分析：
1.提供能量：石蛙肉富含蛋白質(zhì)和脂肪，提供充足的能量，有助于維持日常活動(dòng)和新陳代謝所需。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：石蛙肉富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，幫助身體保持健康。
3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：石蛙肉中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)對(duì)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。適當(dāng)攝入石蛙肉，對(duì)于骨骼、肌肉以及組織的發(fā)育有一定的幫助。
4.改善免疫力：石蛙肉中的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高抵抗力。
總之，石蛙肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的食材。適量食用石蛙肉，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善身體狀況。然而，食用時(shí)也要注意個(gè)人體質(zhì)和食品安全問(wèn)題。
-
-
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
丘墟的準(zhǔn)確位置及功效
李敏 主任醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
石硅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
石硅，學(xué)名龍泉石硅，又名刁魚、石雞、棘胸蛙，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1.高蛋白：石硅含有豐富的蛋白質(zhì)，是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，有助于維持肌肉、骨骼... 詳細(xì)»
-
-
蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
蓮藕是市場(chǎng)上流通最多的蔬菜之一，也是以季節(jié)性蔬菜，為蓮科植物的根莖部分，為蓮的三大組成部分之一，蓮的三大部分為蓮花，蓮藕，蓮葉，其中蓮藕的食用價(jià)值最高，且蓮藕也可入藥，有一定的藥用價(jià)值。蓮藕生于有機(jī)質(zhì)... 詳細(xì)»
-
-
比目魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
比目魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)魚類，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。以下是比目魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效：一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、高蛋白低脂肪：比目魚中蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪含量較低，是一種理想的高蛋白... 詳細(xì)»
-
-
帶魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
以下是帶魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效：1、富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)：帶魚是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，其蛋白質(zhì)含量比牛奶和雞蛋還要高。蛋白質(zhì)是組成人體骨骼、肌肉和皮膚的重要成分，也參與了許多基本的生理功能。2、脂肪含量適中... 詳細(xì)»
-
-
豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
豆類泛指所有能產(chǎn)生豆莢的豆科植物，其種類繁多，營(yíng)養(yǎng)豐富，通常具有富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等功效與作用。1、蛋白質(zhì)：豆類是植物性食物中蛋白質(zhì)含量最高的食物之一。豆類中的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)