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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
晚間西紅柿減肥法并不適合長(zhǎng)期實(shí)施。
晚間西紅柿減肥法是一種通過(guò)在晚餐時(shí)，吃西紅柿來(lái)達(dá)到減肥目的的方法。西紅柿的低熱量、高膳食纖維，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，消除體內(nèi)多余脂肪和水腫。然而，晚間西紅柿減肥法并非沒(méi)有副作用。西紅柿是一種堿性食物，大量食用容易引起胃酸增多，導(dǎo)致胃不適和消化不良。
如果想要通過(guò)飲食控制來(lái)減肥，應(yīng)該選擇均衡、多樣化的飲食計(jì)劃，包括適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并配合適量的運(yùn)動(dòng)。
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿減肥法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚間吃西紅柿減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
苦瓜減肥法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火罐減肥法
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晚間西紅柿減肥法
西紅柿別名為番茄，洋柿子等等，屬于被子植物門(mén)，雙子葉植物綱的一年生植物。西紅柿是墨西哥和秘魯?shù)脑a(chǎn)蔬菜，在最開(kāi)始的時(shí)候被稱為狼桃，這是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的人們認(rèn)為西紅柿的顏色過(guò)于鮮艷，可能有毒，沒(méi)有人敢食用，后... 詳細(xì)»
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西紅柿減肥法
西紅柿是蔬菜的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常地高，對(duì)人的身體有很多的好處，這也是很多人都喜歡吃西紅柿的原因之一。特別的對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，西紅柿富含維生素，其美白功能也是非常好的，可以讓女性的皮膚更加有光澤，有很好的... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)減肥法
運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以保持良好的體形。有益于身體健康和身形的運(yùn)動(dòng)可以得到減肥效果。運(yùn)動(dòng)減肥是減肥方法中能健康運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類(lèi) 項(xiàng)目、... 詳細(xì)»
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