-
-
于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，其主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。對(duì)于痛風(fēng)患者來說，運(yùn)動(dòng)是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的運(yùn)動(dòng)：痛風(fēng)患者應(yīng)該選擇低強(qiáng)度、低沖擊的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽等。避免進(jìn)行高強(qiáng)度、高沖擊的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，以免加重關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。
2.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間：痛風(fēng)患者應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和病情控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。開始時(shí)可以選擇較短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。避免過度運(yùn)動(dòng)，以免引起疲勞和關(guān)節(jié)損傷。
3.注意水分?jǐn)z入：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，導(dǎo)致身體水分流失。痛風(fēng)患者應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的水分，以保持身體水分平衡，促進(jìn)尿酸排泄。
4.避免運(yùn)動(dòng)損傷：痛風(fēng)患者的關(guān)節(jié)可能比較脆弱，容易受傷。在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受傷。
5.注意飲食：痛風(fēng)患者的飲食對(duì)于病情的控制非常重要。在運(yùn)動(dòng)前后，應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類等，以免加重病情。
總之，痛風(fēng)患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但需要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、注意水分?jǐn)z入、避免運(yùn)動(dòng)損傷和注意飲食。如果病情嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
-
-
痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)可以改善嗎
莫偉 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)可以改善痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)可以做什么運(yùn)動(dòng)
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)病人能加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
得了痛風(fēng)應(yīng)該多休息還是多運(yùn)...
莫偉 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)病人可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童川崎病、...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：全科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的...
-
-
安康市中醫(yī)院 血液風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：腫瘤內(nèi)科，血液科...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病?風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：主治急、慢性腎炎...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病?風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合診治...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長(zhǎng)：。擅長(zhǎng)胰腺癌、腎...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)五（老年病、風(fēng)濕免疫）科
擅長(zhǎng)：對(duì)中西醫(yī)綜合治療...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病?？?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)理...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 腎病免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎臟內(nèi)科、對(duì)...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒后心病、...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于小兒、新生...
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
運(yùn)動(dòng)可以改善痛風(fēng)嗎
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)做什么運(yùn)動(dòng)好
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
運(yùn)動(dòng)后痛風(fēng)怎么緩解
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
最適合痛風(fēng)的運(yùn)動(dòng)
-
-
痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)療法
痛風(fēng)疾病在每個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且男性患有該疾病的幾率會(huì)比女性高?；加型达L(fēng)疾病經(jīng)常會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫或者是關(guān)節(jié)發(fā)炎等。出現(xiàn)痛風(fēng)疾病之后一定要積極的治療，這樣才能避免關(guān)節(jié)破壞、腎損傷等一些情況的出... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)提醒
痛風(fēng)是一種因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的炎癥性疾病?；加型达L(fēng)的人需要特別注意自己的生活方式和飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)對(duì)于痛風(fēng)患者來說也是非常重要的。以下是一些痛風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意的事項(xiàng)：1... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)的人要咋運(yùn)動(dòng)
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和炎癥。對(duì)于痛風(fēng)患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重、改善心血管健康、增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，但需要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和注意事項(xiàng)。以下是一些建議... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高痛風(fēng)劇烈運(yùn)動(dòng)
尿酸高痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)內(nèi)的移動(dòng)，從而加重炎癥反應(yīng)，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體大量出汗，導(dǎo)致血液濃縮，尿酸濃度升高，也可能誘發(fā)痛風(fēng)。首先，... 詳細(xì)»
-
-
得了痛風(fēng)能做運(yùn)動(dòng)嗎
得了痛風(fēng)的患者能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但需要根據(jù)病情來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，患者體內(nèi)尿酸水平升高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)晶沉積從而引起關(guān)節(jié)炎癥，臨床表現(xiàn)為突然發(fā)作的劇烈疼痛、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)