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王海彬 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
痛風(fēng)可以運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)或者有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
痛風(fēng)的病人很多是胖子，不運(yùn)動(dòng)無(wú)法減肥，尿酸值無(wú)法降低，所以患者要進(jìn)行循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。比如患者的運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能突然增加。比如打球、做對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，這種可能引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，而做較輕的運(yùn)動(dòng)，比如散步、爬山等，就不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
另外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，患者可以從10分鐘開(kāi)始逐漸增加到30分鐘，再增加到1小時(shí)。最后，要選擇合適的環(huán)境運(yùn)動(dòng)，比如游泳時(shí)如果水非常涼，可能引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，建議選擇恒溫泳池比較適合。
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痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)可以改善嗎
莫偉 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)可以改善痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)病人能加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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得了痛風(fēng)應(yīng)該多休息還是多運(yùn)...
莫偉 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)病人可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
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擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)云南...
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
運(yùn)動(dòng)可以改善痛風(fēng)嗎
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)做什么運(yùn)動(dòng)好
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
運(yùn)動(dòng)后痛風(fēng)怎么緩解
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
最適合痛風(fēng)的運(yùn)動(dòng)
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痛風(fēng)了如何運(yùn)動(dòng)？尿酸很怕這3種運(yùn)動(dòng)，有機(jī)會(huì)多做，有益降尿酸
痛風(fēng)出現(xiàn)時(shí)身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，應(yīng)該積極促進(jìn)尿酸排泄，否則尿酸指標(biāo)高，尿酸鹽結(jié)晶體刺激關(guān)節(jié)，局部會(huì)紅腫熱痛。另外，痛風(fēng)嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)石，甚至讓其他指標(biāo)變化，多種并發(fā)癥會(huì)來(lái)襲，需要通過(guò)好的方式來(lái)改善病情。另外，運(yùn)動(dòng)有緩解... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)患者健身可以進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎？注意了，這樣運(yùn)動(dòng)弊大于利
痛風(fēng)患者若想健身，應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)患者可以選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑、騎自行車等?；颊邞?yīng)該堅(jiān)持15分鐘或者以上的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但是，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)到不適，也不要勉強(qiáng)自己，量力而行就可以了。在騎單車時(shí)，最好保... 詳細(xì)»
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得了痛風(fēng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可降尿酸？科學(xué)運(yùn)動(dòng)牢記這6點(diǎn)，才會(huì)有效果
為了改善痛風(fēng)，應(yīng)該積極鍛煉身體，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以促進(jìn)身體的循環(huán)，代謝，想要加速體內(nèi)尿酸排泄，身體的代謝能力要提高，因此，發(fā)現(xiàn)有痛風(fēng)在發(fā)展要牢記科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)原則，通過(guò)合理鍛煉收獲好處，不僅尿酸高情況得到改善，自身抵抗... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好？這3個(gè)要點(diǎn)要牢記，不要忽視
有痛風(fēng)在發(fā)展說(shuō)明身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，要通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄讓關(guān)節(jié)受到的損傷減輕，否則持續(xù)尿酸鹽結(jié)晶體累積，關(guān)節(jié)會(huì)明顯疼痛，甚至活動(dòng)受到限制。而疾病沒(méi)有引起重視，除了加重之外其他器官也會(huì)受到牽連，需通過(guò)合理的方式來(lái)改善痛風(fēng)。... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)病人加大運(yùn)動(dòng)量能降尿酸？關(guān)于痛風(fēng)的4個(gè)謠言，一次全辟掉
現(xiàn)在出現(xiàn)痛風(fēng)的人越來(lái)越多，而面對(duì)痛風(fēng)改善方法要合理，多了解健康常識(shí)才能更好應(yīng)對(duì)疾病，讓痛風(fēng)帶來(lái)的影響減輕，否則已經(jīng)有痛風(fēng)出現(xiàn)，但是身體尿酸水平繼續(xù)升高，會(huì)在尿酸鹽堆積，關(guān)節(jié)腔不斷受刺激之后紅腫熱痛。有部分人痛風(fēng)石出現(xiàn)后體... 詳細(xì)»
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