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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為難以入睡、睡眠維持困難、早醒，或睡眠質(zhì)量差，并導(dǎo)致白天出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力下降等癥狀。其主要特征是睡眠潛伏期和睡眠維持障礙，患者入睡時間超過30分鐘，且每周至少出現(xiàn)3次，并持續(xù)1個月以上。
失眠障礙的發(fā)病機(jī)制尚不完全清楚，可能與心理、生理、環(huán)境、生活行為等多種因素有關(guān)。
心理因素包括壓力、焦慮、抑郁等，這些情緒問題可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。
生理因素包括疼痛、呼吸暫停、周期性肢體運(yùn)動等，這些問題可能會干擾睡眠，導(dǎo)致失眠。
環(huán)境因素包括噪音、光線、溫度等，這些因素可能會影響睡眠，導(dǎo)致失眠。
生活行為因素包括睡前使用電子設(shè)備、晚餐過飽、睡前運(yùn)動等，這些因素可能會影響睡眠，導(dǎo)致失眠。
治療失眠障礙的方法包括心理治療、藥物治療、物理治療等。心理治療主要包括認(rèn)知行為療法和睡眠衛(wèi)生教育，藥物治療主要包括苯二氮?類藥物和非苯二氮?類藥物，物理治療主要包括經(jīng)顱磁刺激和光療。
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陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達(dá)到或維持堅硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細(xì)»
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失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
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失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個人陷入... 詳細(xì)»
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焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
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