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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠是一種常見的睡眠障礙，會影響日常生活質(zhì)量。如果每天都失眠，那么可能需要去看醫(yī)生，以確定失眠的原因，并采取相應的治療措施。
醫(yī)生會詢問病史、生活習慣、睡眠習慣等，以了解失眠情況。醫(yī)生還可能會進行一些檢查，如血液檢查、睡眠監(jiān)測等，以排除其他疾病的可能性。
失眠的原因很多，可能是由于壓力、焦慮、抑郁、藥物副作用、睡眠環(huán)境不佳、睡眠習慣不良等引起的。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，制定相應的治療方案。
如果失眠是由于壓力、焦慮、抑郁等心理因素引起的，那么醫(yī)生可能會建議采取心理治療，如認知行為療法、放松療法等。
如果失眠是由于藥物副作用引起的，那么醫(yī)生可能會建議更換藥物或減少藥物劑量。
如果失眠是由于睡眠環(huán)境不佳或睡眠習慣不良引起的，那么醫(yī)生可能會建議改善睡眠環(huán)境，如保持房間安靜、舒適、黑暗等，以及養(yǎng)成良好的睡眠習慣，如規(guī)律作息、睡前放松等。
總之，如果每天都失眠，那么應該及時就醫(yī)，以確定失眠的原因，并采取相應的治療措施。
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