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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種因素引起，如壓力、焦慮、抑郁、生活方式等。中醫(yī)和西醫(yī)都可以治療失眠，但治療方法和效果可能有所不同。
中醫(yī)認(rèn)為，失眠的主要原因是情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)等。中醫(yī)治療失眠的方法包括中藥治療、針灸、按摩、氣功等。中藥治療失眠的效果因人而異，但一般需要長期服用才能見效。針灸、按摩、氣功等治療方法可以緩解壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠質(zhì)量。
西醫(yī)治療失眠的方法主要是藥物治療，如巴比妥類、苯二氮卓類、非苯二氮卓類等。這些藥物可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能來改善睡眠，但長期使用可能會產(chǎn)生依賴性和副作用。此外，西醫(yī)還會針對失眠的原因進(jìn)行治療，如治療焦慮、抑郁等精神疾病，改善生活方式等。
選擇中醫(yī)還是西醫(yī)治療失眠，應(yīng)該根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來決定。無論選擇哪種治療方法，都應(yīng)該注意生活方式的調(diào)整，如保持規(guī)律的作息時間、避免過度疲勞、避免睡前使用電子設(shè)備等。
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秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達(dá)到或維持堅硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細(xì)»
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失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
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失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個人陷入... 詳細(xì)»
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焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
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