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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
心臟換瓣手術(shù)后長(zhǎng)期失眠，可能與手術(shù)創(chuàng)傷、精神壓力、疼痛、藥物副作用等多種因素有關(guān)，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式來改善。
1.一般治療：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和午睡時(shí)間過長(zhǎng)，睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品，晚餐不宜過飽，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.心理治療：保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，可以通過深呼吸、冥想等方式來放松身心，緩解失眠癥狀。
3.藥物治療：如果失眠癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如艾司唑侖片、阿普唑侖片等提高睡眠質(zhì)量。
需要注意的是心臟換瓣手術(shù)后長(zhǎng)期失眠可能會(huì)影響身體的恢復(fù)，因此需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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