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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
脾胃不好可能會(huì)導(dǎo)致失眠,這是因?yàn)槠⑽概c睡眠有著密切的關(guān)系。
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是后天之本,氣血生化之源。如果脾胃功能失調(diào),就會(huì)導(dǎo)致氣血不足,心神失養(yǎng),從而引起失眠。此外,脾胃不好還會(huì)影響食物的消化吸收,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重,也會(huì)影響睡眠。
具體來(lái)說(shuō),脾胃不好導(dǎo)致失眠的原因有以下幾個(gè)方面:
-飲食不節(jié):飲食不規(guī)律、暴飲暴食、過(guò)度飲酒等都會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃功能失調(diào),從而影響睡眠。
-情志失調(diào):情志不暢、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題也會(huì)影響脾胃的功能,導(dǎo)致失眠。
-勞逸失調(diào):過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜等會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,影響脾胃的功能,從而引起失眠。
-藥物因素:某些藥物如皮質(zhì)激素、甲狀腺素等會(huì)影響脾胃的功能,導(dǎo)致失眠。
總之,脾胃不好可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果有失眠的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,并進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí),也要注意飲食調(diào)理,保持心情舒暢,避免過(guò)度勞累和熬夜。
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