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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
岡上肌位于肩袖上方，起自肩胛骨的岡上窩，肌腱在喙突肩峰韌帶及肩峰下滑液囊下，與肩關(guān)節(jié)囊融合，止于肱骨大結(jié)節(jié)的上部。
岡上肌的主要作用是使肩關(guān)節(jié)外展，當(dāng)岡上肌和其他肩袖肌肉協(xié)同收縮時，可以幫助穩(wěn)定肩部并控制手臂的運動。如果岡上肌受損或出現(xiàn)炎癥，可能會導(dǎo)致肩部疼痛、運動障礙等問題。
岡上肌損傷是常見的肩部疾病，常見于需要反復(fù)進行肩部外展動作的人群，如投擲運動員、網(wǎng)球運動員、理發(fā)師等。此外，肩部受傷、過度使用、肩袖肌肉力量不足等因素也可能導(dǎo)致岡上肌損傷。
對于岡上肌損傷的治療，一般包括休息、物理治療、藥物治療等。在急性發(fā)作期，需要休息并避免過度使用肩部。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助緩解疼痛和炎癥。藥物治療包括非甾體抗炎藥、局部麻醉藥等，可以幫助緩解疼痛和炎癥。如果岡上肌損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。
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岡上肌損傷不能做哪些運動
柴生颋 主任醫(yī)師
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岡上肌損傷不能做哪些運動
王健 主任醫(yī)師
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岡上肌肌腱部分撕裂怎么辦
王健 主任醫(yī)師
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右側(cè)岡上肌肌腱損傷怎么治
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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岡上肌肌腱部分撕裂怎么辦
管華 主治醫(yī)師
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岡上肌如何鍛煉
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌如何鍛煉呢
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌撕裂怎么治療
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌損傷可以吊單杠鍛煉嗎
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岡上肌如何鍛煉
岡上肌是肩部的一個主要肌肉，位于肩胛骨上方，負責(zé)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和上舉動作。岡上肌可以通過綜合鍛煉等鍛煉方式練習(xí)。可以嘗試平板支撐鍛煉方法，不僅能增強核心肌群的力量，還能提升全身的穩(wěn)定性和耐力，對改善身體... 詳細»
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岡上肌損傷如何鍛煉
岡上肌的位置是從肩胛骨剛上關(guān)節(jié)窩的2/3到肱骨大結(jié)節(jié)的上表面。岡上肌是由肩胛上神經(jīng)支配，屬于姿勢控制內(nèi)肌肉。當(dāng)岡上肌出現(xiàn)損傷的時候，手臂在伸展時都會出現(xiàn)疼痛感，手臂很難舉過頭頂。所以說岡上肌出現(xiàn)損傷之... 詳細»
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岡上肌損傷睡覺注意什么
岡上肌是肩部肌肉中的一個重要部分，位于肩胛骨上方，主要負責(zé)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和運動。當(dāng)岡上肌受到損傷時，會導(dǎo)致肩部疼痛、僵硬和運動受限等癥狀。在睡覺時，需要注意以下幾點：1.保持正確的睡姿：睡覺時應(yīng)盡量避免... 詳細»
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岡上肌肌腱炎是怎么原因
??岡上肌肌腱炎是一種常見的肩部疾病，那么它到底是由哪些原因引起的呢？??一、勞損因素。??長期反復(fù)進行肩部外展活動，就像那些經(jīng)常進行投擲動作的運動員，一次次地將手臂用力擲出；或者是舉重的人，不斷地承... 詳細»
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