年齡逐漸增長(zhǎng)，身體也會(huì)有明顯的老化表現(xiàn)，上了年紀(jì)的人身體很多部位會(huì)逐漸功能下降，有衰老的特點(diǎn)。因此，要了解人體的奧秘，探索男性從什么時(shí)候開(kāi)始衰老，一些比較重要的部位衰老時(shí)間應(yīng)該謹(jǐn)記，通過(guò)正確的方式來(lái)保養(yǎng)身體，否則在身體逐漸老化的過(guò)程中不重視保養(yǎng)，可能在身體出現(xiàn)健康問(wèn)題之后影響正常生活，因此，了解衰老的進(jìn)程很有必要。
1、頭發(fā)
男性身體衰老會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的狀態(tài)明顯變差，上年紀(jì)的人頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)量減少，毛囊萎縮，毛發(fā)可能會(huì)有脫落，變白等情況出現(xiàn)。而大部分男性在30歲之后頭發(fā)就有衰老的跡象，此時(shí)體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)改變，毛囊的逐漸萎縮會(huì)讓頭發(fā)開(kāi)始有脫落的趨勢(shì)。
原本脫落的程度不高，隨著身體的老化毛囊功能逐漸下降，脫落的速度會(huì)加快。到了40歲之后色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素減少，會(huì)明顯的長(zhǎng)出白頭發(fā)，這是男性衰老身體會(huì)有的變化。
2、大腦
男性在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中身體會(huì)逐漸老化，在老化時(shí)大腦功能降低。在嬰兒時(shí)期神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目不計(jì)其數(shù)，但是在20歲左右腦細(xì)胞數(shù)目就會(huì)逐漸減少，而到了40歲左右每天腦細(xì)胞的凋亡個(gè)數(shù)接近1萬(wàn)個(gè)，腦細(xì)胞減少，記憶能力，思維能力也會(huì)逐漸變差。可見(jiàn)，在40歲之后大腦這個(gè)重要器官功能也會(huì)逐漸降低，主要和身體不斷老化有關(guān)，要通過(guò)好習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)促進(jìn)大腦健康，積極對(duì)抗身體衰老。
3、骨骼
很多人在衰老的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)和骨骼功能下降，上了年紀(jì)的人關(guān)節(jié)骨骼退行性變速度加快，更容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)部位的疼痛感，走路過(guò)程中稍微加快步伐也會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)不適。一般在45歲之后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，又有更年期綜合征的影響，身體吸收鈣質(zhì)能力降低，吸收的量減少，流失速度快，可能會(huì)容易缺鈣引發(fā)骨質(zhì)疏松，這是男性衰老明顯的特點(diǎn)。有這種情況存在的男性也要重視鈣質(zhì)的補(bǔ)充，通過(guò)護(hù)理好關(guān)節(jié)和骨骼來(lái)保養(yǎng)身體。
上了年紀(jì)之后身體老化速度加快，一旦有以上這些變化都說(shuō)明身體逐漸老化，可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，合理的鍛煉，作息規(guī)律的方式來(lái)延緩機(jī)體衰老，好習(xí)慣養(yǎng)成，身體老化速度緩慢，維持健康才不難。
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