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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
長期失眠是一種常見的睡眠障礙，它可能會(huì)對人們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些長期失眠的常見表現(xiàn)：
1.入睡困難：躺在床上很長時(shí)間都無法入睡，可能需要數(shù)小時(shí)才能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.睡眠維持困難：在夜間容易醒來，或者醒來后難以再次入睡。
3.早醒：比預(yù)期的時(shí)間更早醒來，并且無法再次入睡。
4.睡眠質(zhì)量差：即使睡眠時(shí)間足夠，但醒來后仍然感到疲勞、困倦，沒有恢復(fù)精力的感覺。
5.白天疲勞：由于夜間睡眠不足，白天會(huì)感到疲勞、困倦、注意力不集中、記憶力下降等。
6.情緒問題：長期失眠可能會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁、煩躁等情緒問題。
7.身體問題：長期失眠還可能與一些身體問題相關(guān)，如頭痛、胃痛、高血壓、糖尿病等。
8.影響工作和生活：長期失眠會(huì)影響工作效率、學(xué)習(xí)能力和日常生活質(zhì)量。
需要注意的是，每個(gè)人的睡眠需求和表現(xiàn)可能會(huì)有所不同。如果你懷疑自己有長期失眠問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家進(jìn)行評估和診斷。
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陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點(diǎn)解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達(dá)到或維持堅(jiān)硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細(xì)»
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失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會(huì)詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
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失眠抑郁
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焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
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