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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
輔酶Q10是一種常見的營養(yǎng)補充劑，它在保護心臟健康，減輕疲勞和增強免疫系統(tǒng)方面具有很好的效果。如果服用輔酶q10出現(xiàn)失眠等副作用，可以以下處理方法：
1.調(diào)整劑量：嘗試減少輔酶Q10的補充劑劑量，看是否能夠減輕失眠等不良反應(yīng)。
2.修改補充時間：嘗試改變輔酶Q10的補充時間，比如在早晨或者中午服用，避免在晚上服用。
3.咨詢醫(yī)生：如果持續(xù)出現(xiàn)失眠等不良反應(yīng)，建議及時咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)建議。
總的來說，輔酶Q10雖然具有許多益處，但在使用時也需要注意個體差異和潛在的副作用。如果出現(xiàn)失眠等不良反應(yīng)，可以嘗試調(diào)整劑量和補充時間，或者咨詢醫(yī)生尋求幫助。同時，選擇正規(guī)的品牌和生產(chǎn)商的產(chǎn)品也是至關(guān)重要的。
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