指導(dǎo)醫(yī)生：中山一院東院內(nèi)科教研室，漆微韡醫(yī)生
一轉(zhuǎn)眼鼠年就要過去了，這一年不尋常的疫情改變了每一個(gè)人的生活。隨著疫苗接種的逐步推進(jìn)，相信在牛年，我們將會(huì)“?！鞭D(zhuǎn)乾坤，不再受制于新冠疫情。專家提醒大家，目前疫苗接種還沒有覆蓋全民，各地也陸續(xù)有零散新發(fā)病例，所以，這一個(gè)年，為了響應(yīng)國家的防疫號(hào)召，還是建議大家選擇“原地過年”。那么，這里有一份平安過年指南，還請(qǐng)大家收好。
嚴(yán)防死守，提高警惕
目前廣州的日常生活幾乎很少受到新冠疫情的影響，餐廳、影院、商場(chǎng)都照常營業(yè)，但是希望大家依然不要放松警惕。去人員密集的場(chǎng)所記得一定要佩戴好口罩，并且及時(shí)更換受到污染的口罩；盡量保持社交距離；勤洗手、勤通風(fēng)。萬一出現(xiàn)發(fā)熱伴有咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道癥狀或腹痛、腹瀉等消化道癥狀及時(shí)前往發(fā)熱門診就診。
藥品儲(chǔ)備
中國人都講個(gè)好意頭，春節(jié)期間不愛待在醫(yī)院里。所以家中儲(chǔ)備一些常用藥物，例如感冒藥，治療便秘/腹瀉/腹痛的藥品以及創(chuàng)口貼、消毒水等等是非常有必要的。而且對(duì)于患有慢性病的病人，例如高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死等，最基本的一個(gè)要求就是：藥不能停。雖然春節(jié)期間有醫(yī)生值班，可以留意醫(yī)院通知的門診時(shí)間來看診，但是最好還是在節(jié)前儲(chǔ)備好藥品以備不時(shí)之需。
除了儲(chǔ)備藥品之外也要提醒大家，切不可諱疾忌醫(yī)。不少老人家也固執(zhí)的認(rèn)為過年進(jìn)醫(yī)院不吉利，有些不舒服也就忍著，可不知這一忍忍出大毛病。急診常常見到平素有高血壓、冠心病的老人家，不巧感冒了，以為沒什么大事，過年就拖著沒看，忽然就喘不過氣進(jìn)了急診室，醫(yī)生一看已經(jīng)是肺炎、心力衰竭，好一通搶救才堪堪撿回命來。所以，不管什么時(shí)候，不舒服都要及時(shí)看醫(yī)生，千萬別把小病拖成大病。
對(duì)了，這里要多說一句題外話，急診室應(yīng)該留給真正需要緊急處理的患者，而不應(yīng)被“上班沒時(shí)間來開藥”的患者占用。
健康飲食
過年當(dāng)然要犒勞犒勞辛苦了一年的自己和家人，但是一定要注意飲食健康。飲食要規(guī)律，飲酒要適量（最好是不喝酒）。注意食品的保存，可能變質(zhì)的食物千萬別入口。出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，如果家中備用的止瀉藥物無效要及時(shí)前往醫(yī)院就診，避免因大量腹瀉嘔吐導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。特別提醒各位家長(zhǎng)，兒童的急性胃腸炎病情發(fā)展往往更加迅速，家長(zhǎng)要注意早期識(shí)別，及時(shí)就醫(yī)。
另外節(jié)慶期間往往也是急性胰腺炎、膽囊炎、胃出血、胃穿孔等“酒桌病”的高峰期。對(duì)于原本就存在膽結(jié)石或慢性胃炎的人群來說，拼酒可謂真是拿命在拼。急性胰腺炎常常在大量進(jìn)食油膩食物或暴飲暴食后出現(xiàn)，往往表現(xiàn)為劇烈腹痛、嘔吐、發(fā)熱，重癥患者甚至可能出現(xiàn)休克。一次性大量飲酒，也很可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔，出現(xiàn)腹痛、嘔吐咖啡樣物質(zhì)、嘔血、黑便等癥狀。這些往往都是急癥重癥，需要立即就醫(yī)，有時(shí)還需手術(shù)處理，可千萬大意不得。酒桌上推杯換盞難免情緒激動(dòng)，有時(shí)往往會(huì)誘發(fā)腦血管疾病，若是有舉杯后忽然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力麻木、說話不清楚、口歪眼斜的，可不能認(rèn)為只是醉了，這是腦血管意外的表現(xiàn)，要爭(zhēng)分奪秒的送醫(yī)院。
再有就是糖尿病、高血脂、高尿酸的同志們，你們可得控制你自己，特別是尿酸高的朋友們，“貪吃一時(shí)爽，痛風(fēng)悔斷腸”，可得管住嘴、邁開腿，健康過大年。
（通訊員：何旭鵬，鄭亦楠）
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