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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
精神壓力大容易導(dǎo)致失眠，對身體和心理健康都會造成一定程度的影響。失眠的藥物治療是一種常見的方式，但是需要患者謹慎選擇并嚴格遵醫(yī)囑使用。
失眠的藥物治療主要包括鎮(zhèn)靜催眠藥和非鎮(zhèn)靜催眠藥兩類。其中，鎮(zhèn)靜催眠藥主要包括安定、勞拉西泮等，其作用機制是通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性達到鎮(zhèn)靜和安眠的效果。但是長期使用鎮(zhèn)靜催眠藥容易產(chǎn)生耐藥性和成癮性，易引起藥物依賴和戒斷反應(yīng)，因此需要醫(yī)生嚴格控制用藥劑量和時間。
非鎮(zhèn)靜催眠藥主要包括苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物。苯二氮卓類藥物如艾司唑侖、左乙螺酮等，它們通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，起到安定情緒、改善睡眠的效果。而非苯二氮卓類藥物如氯西泮、佩拉西泮等，其作用機制與苯二氮卓類藥物類似，但相對更安全一些?；颊咴谑褂梅擎?zhèn)靜催眠藥時，同樣要嚴格遵循醫(yī)囑用藥，避免長期使用和濫用藥物。
除了藥物治療外，患者還可以通過調(diào)整生活作息和建立良好的睡眠習(xí)慣來緩解失眠。例如定時作息、避免過度疲勞、減少興奮性食物的攝入、保持良好的睡眠環(huán)境等，都可以對改善失眠起到積極作用。
總之，失眠的藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，患者應(yīng)謹慎選擇并嚴格遵醫(yī)囑使用。同時，調(diào)整生活作息和建立良好的睡眠習(xí)慣也是緩解失眠的重要方式。
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