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玉米發(fā)芽了還能吃嗎

非正常條件下的玉米發(fā)芽不能吃,而人為干預(yù)的玉米發(fā)芽可以吃。

如果存放玉米的環(huán)境較為潮濕,玉米可能會(huì)發(fā)芽,但是在發(fā)芽的過程中也可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)霉變污染,食用后可能會(huì)發(fā)生中毒的現(xiàn)象,對(duì)健康不利,患者應(yīng)避免繼續(xù)食用。

如果玉米芽是經(jīng)過科學(xué)的催芽和遮光栽培的,食用后對(duì)人體不會(huì)有不良影響,而且玉米芽中的營養(yǎng)價(jià)值較高,含有維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、硒、鎂等,能為人體提供營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,建議可以適量食用。

新鮮的玉米不能存放得太久,應(yīng)盡快食用,否則容易影響口感或?qū)е聽I養(yǎng)物質(zhì)流失。另外,日常生活中應(yīng)避免食用發(fā)芽的土豆,要不然可能會(huì)導(dǎo)致中毒。

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