-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
豬腳燉海帶是一道美味且營養(yǎng)豐富的湯品，以下是它的營養(yǎng)價值：
1.富含蛋白質：豬腳中含有大量的膠原蛋白，這是一種重要的蛋白質，對皮膚、骨骼和關節(jié)健康都非常有益。海帶中也含有豐富的蛋白質，它是一種優(yōu)質蛋白質，富含各種必需氨基酸，營養(yǎng)價值可與動物蛋白相媲美。
2.富含膠原蛋白：豬腳中的膠原蛋白可以促進皮膚的彈性和光澤，有助于保持皮膚的健康。同時，膠原蛋白還可以增強血管壁的彈性，預防動脈硬化和高血壓等心血管疾病。
3.富含鈣：海帶中含有豐富的鈣，這對于維持骨骼健康非常重要。豬腳中的鈣含量雖然不如海帶高，但它仍然是一種良好的鈣源。
4.富含碘：海帶是一種富含碘的食物，這對于甲狀腺的正常功能非常重要。甲狀腺激素對新陳代謝、生長發(fā)育和神經系統(tǒng)功能都有著重要的影響。
5.富含膳食纖維：海帶中含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。豬腳中的膳食纖維含量雖然相對較低，但它仍然有助于促進腸道健康。
6.富含維生素：豬腳中含有豐富的維生素A、維生素E和維生素B1等，這些維生素對于維持身體的正常功能和健康非常重要。海帶中也含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素B12等。
7.低脂肪：豬腳燉海帶中的豬腳雖然含有一定的脂肪，但它屬于不飽和脂肪酸，對人體健康有益。同時，海帶中的脂肪含量非常低，適合想要控制體重的人群食用。
總之，豬腳燉海帶是一道營養(yǎng)豐富的湯品，它含有豐富的蛋白質、膠原蛋白、鈣、碘、膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，對人體健康有很多益處。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
診斷胃潰瘍惡變有價值的是什...
于長輝 副主任醫(yī)師
-
-
對冠心病診斷最有價值的檢查...
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內科常見病、多發(fā)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、痛風癥、...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 呼吸內科
擅長：慢阻肺、哮喘、肺...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
海帶排骨湯的營養(yǎng)價值
海帶排骨湯是傳統(tǒng)的食療藥膳，屬于浙菜系，需煮到肉爛脫骨、海帶滑爛。海帶和排骨中含有大量的脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、鉀、鎂、碘、鋅、鐵、銅等微量元素。 詳細»
-
-
海帶排骨湯的營養(yǎng)價值
海帶是一種海產藻類植物，是很常見的一種海產物，常出現(xiàn)在人們的餐桌上。海帶喜愛低溫的海洋環(huán)境，屬于褐藻門布科，為大葉藻科的海生植物，世面上流通的海帶一般有兩種，一種為新鮮的濕海帶，而另一種是通過風干的方... 詳細»
-
-
海帶排骨湯的營養(yǎng)價值
海帶排骨湯是由海帶、豬排骨制成的湯品，味道鮮美、清淡爽口，海帶排骨湯的營養(yǎng)價值具體分析如下：1、富含蛋白質：豬排骨是蛋白質的良好來源。蛋白質是身體組織的重要構成成分，可促進肌肉生長和修復，維持生理功能... 詳細»
-
-
雞肝的營養(yǎng)價值是什么
雞肝是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含多種維生素、礦物質和蛋白質，具有許多益處對人體健康有益。首先，雞肝是一種非常好的蛋白質來源。蛋白質是構成身體組織的基本組成部分，對維持肌肉和器官的正常功能至關重要。每10... 詳細»
-
-
荔枝的營養(yǎng)價值是什么
荔枝是一種美味多汁的水果，除了味道鮮美之外，荔枝還具有豐富的營養(yǎng)價值。下面來了解一下荔枝的營養(yǎng)成分以及對人體的好處。首先，荔枝富含維生素C，每100克鮮荔枝中含有約71毫克的維生素C，也就是說，每天吃... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號