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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
目前并沒有科學研究證明酵素具有直接的減肥效果。
酵素又被稱為酶，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它幾乎參與所有的生命活動，是維持機體正常功能、消化食物、修復組織等生命活動的一種必需物質(zhì)。雖然一些商家宣傳稱，酵素可以幫助消化、促進新陳代謝、燃燒脂肪等，從而達到減肥的效果。但是，這些說法并沒有得到科學的證實。酵素進入人體后，會被胃酸分解，失去活性，無法發(fā)揮作用。其次，即使酵素能夠到達腸道，也不一定能夠被人體吸收和利用。最后，即使酵素能夠被人體吸收和利用，也不一定能夠直接參與脂肪的代謝。
因此，如果想減肥，最好的方法還是通過合理的飲食控制和適量的運動來實現(xiàn)。當然，如果有特殊的健康問題或需要額外的營養(yǎng)支持，可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，選擇適當?shù)谋＝∑坊蜓a充劑。
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喝酵素能減肥嗎
喝酵素并不能直接減肥。酵素是一種能促進化學反應(yīng)的生物催化劑，它在人體中起著非常重要的作用。酵素并不能直接分解脂肪或者促進新陳代謝，無法直接達到減肥的目的。而喝酵素的作用在于幫助消化，促進營養(yǎng)的吸收。酵... 詳細»
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酵素能減肥么
關(guān)于酵素能否減肥的問題，目前科學研究尚無明確的證據(jù)支持酵素直接減肥，但是一些研究表明，酵素可能對控制體重有一定的幫助。首先，酵素可以提高新陳代謝速率，加速身體內(nèi)能量的消耗。在新陳代謝過程中，酶能夠幫助... 詳細»
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喝酵素真能減肥嗎
飲用酵素的作用在于輔助消化和代謝，有一定的促進新陳代謝和排毒的作用。但是并不能單單依靠酵素就能達到減肥的效果，減肥需要全面的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動量，不能只依賴于單一的飲食補充品。酵素能幫助消化和吸收... 詳細»
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我想問一下酵素真的能減肥嗎
酵素在減肥方面的作用一直備受關(guān)注，但其實并不存在直接減肥的功效。酵素是生物體內(nèi)的一種蛋白質(zhì)分子，它們可以促進化學反應(yīng)的進行，是維持生命活動必不可少的物質(zhì)。雖然有部分研究表明酵素可能在一定程度上影響新陳... 詳細»
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睡前喝酵素可以減肥嗎
睡前喝酵素并不能直接幫助減肥。如果想要減肥，最重要的方法還是通過合理的飲食和運動來控制體重。首先，酵素被稱為可以幫助促進消化和代謝的生物催化劑。因此，有些人可能會認為睡前喝酵素能加速代謝，從而幫助減肥... 詳細»
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