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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
一般這種情況主要考慮可能是因?yàn)榧∪忭g帶牽拉所引起來(lái)的，不是骨頭疼痛所引起來(lái)的，建議患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，不要?jiǎng)傞_(kāi)始就做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
如果患者疼痛情況嚴(yán)重的話，可以配合醫(yī)生服用雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行治療，在這期間一定要注意多休息，飲食清淡，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。
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發(fā)燒為什么膝蓋關(guān)節(jié)疼
王健 副主任醫(yī)師
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老年人為什么總是膝蓋疼,緩...
張洋 副主任醫(yī)師
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臀橋?qū)ρ甸g盤(pán)突出有幫助嗎
李文超 副主任醫(yī)師
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臀中肌為什么會(huì)萎縮
王海彬 主任醫(yī)師
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為什么膝蓋和腰一起疼
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：頸椎病...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：頸椎病、腰...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：皮膚惡性腫瘤、軟...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨與軟組織肉瘤的...
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部?jī)?nèi)科
擅長(zhǎng)：主要從事胃腸道惡...
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經(jīng)期可以做拉伸和臀橋運(yùn)動(dòng)嗎
經(jīng)期可以進(jìn)行適量的拉伸和臀橋運(yùn)動(dòng)。主要原因有以下幾點(diǎn)：1.緩解經(jīng)痛：經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)。有些人通過(guò)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解經(jīng)痛，而輕度的拉伸和臀橋運(yùn)動(dòng)可以幫助舒緩下腹部的不適感... 詳細(xì)»
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鍛煉臀橋傷腰嗎
臀橋是一種臀部訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，不僅簡(jiǎn)單，幾乎不受場(chǎng)地和器械的限制，鍛煉起來(lái)十分的方便，正確的練習(xí)臀橋不會(huì)傷到腰，有些鍛煉者練完臀橋會(huì)出現(xiàn)腰痛，多是由動(dòng)作不規(guī)范，鍛煉方法不正確造成的，例如需要髖部發(fā)力，卻使... 詳細(xì)»
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男人練臀橋有什么用
男人練翹臀一般情況是可以很好的來(lái)幫助男性的腰部肌肉力量，腹部就力量以及腿部的肌力量鍛煉，所以男性練臀橋也是具有一定作用的，所以建議平時(shí)可以通過(guò)練臀橋來(lái)進(jìn)行鍛煉自己的肌肉力量。但是建議平時(shí)一定要注意正確... 詳細(xì)»
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為什么會(huì)膝蓋疼
膝關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛造成的原因比較多，如果只是剛開(kāi)始發(fā)生了疼痛，首先考慮的是最近勞累過(guò)度，或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立、長(zhǎng)距離的行走，使局部的肌肉疲勞了引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，建議患者最好是先去醫(yī)院就診... 詳細(xì)»
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為什么走路久了膝蓋疼
走路久了膝蓋疼痛的情況，應(yīng)該考慮患者本身患有膝關(guān)節(jié)方面的勞損或者疾病，可能有關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)間隙狹窄等，少數(shù)患者也可能是半月板出現(xiàn)了損傷?？梢韵鹊结t(yī)院檢查確診，在治療上遵醫(yī)囑選擇外用活血止痛的藥膏... 詳細(xì)»
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