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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的患者可以吃含不飽和脂肪酸多的植物油，包括花生油，菜籽油，橄欖油等等，因?yàn)檫@種植物油中，它的飽和脂肪酸含量比較少，不飽和和脂肪酸含量比較高，不飽和脂肪酸可以降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率，對(duì)三高患者預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，預(yù)防血壓、血脂的升高，都有非常重要的作用，所以，有三高的患者要少吃動(dòng)物脂肪，用一些不飽和脂肪酸高的植物油，對(duì)人體的健康有好處。但也不能過多進(jìn)食。
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三高吃什么油
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高的人吃什么
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
吃什么降三高
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
三高吃什么菜好？
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高指哪三高
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三高患者適合吃什么油
三高患者適合吃的油種類較多，常見包括橄欖油、葵花籽油、玉米油、茶油、亞麻籽油等。1、橄欖油：橄欖油中含有單不飽和脂肪酸、維生素E、酚類化合物，可以調(diào)節(jié)血脂、血壓和血糖水平下降，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)... 詳細(xì)»
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三高吃什么菜好？
三高的患者可以吃生菜，菠菜，芹菜，油麥菜，白菜等蔬菜，這類蔬菜富含有纖維素，建議患者可以盡量多吃，另外，患者還可以吃富含維生素C，口感較酸的水果，建議三高的患者平時(shí)要低脂，低糖飲食，不要吃油膩，油炸的... 詳細(xì)»
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三高的人吃什么水果較好
三高人群可以推薦以下幾種水果：第一是菠蘿，菠蘿中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于減輕血糖負(fù)荷有一定的作用。菠蘿的升糖指數(shù)為中等，能夠改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)于胰島素和藥物的依賴性，并且可以增加... 詳細(xì)»
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三高病人能吃什么水果
三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，所以三高的患者需要低鹽、低脂、糖尿病的飲食，一般情況下，吃水果也需要吃低脂、低糖的水果。對(duì)于三高的患者需要避免吃特別甜的水果和蔬菜，其中黃瓜、番茄等水果或蔬菜適合三高... 詳細(xì)»
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吃什么水果可以降三高
三高指的是高血糖、高血壓、高脂血癥的統(tǒng)稱。研究表明，高血糖、高血壓、高脂血癥這三種臨床疾病的聚集不是偶然性的。1988年，美國著名的內(nèi)分泌學(xué)家將高血糖癥中的胰島素抵抗、高血壓、高胰島素血癥、高脂血癥中... 詳細(xì)»
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