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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，荷葉、冬瓜皮茶能夠減肥消脂。 科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)長(zhǎng)期控制飲食，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。不要吃高熱量食物，也不要喝飲料。建議減肥期間多飲水，尤其是飲荷葉冬瓜皮茶，對(duì)減肥非常有利。因?yàn)楹扇~以及冬瓜皮起到清熱利濕的作用，能夠促進(jìn)能量的代謝、補(bǔ)充微量元素以及維生素，但是有胃病的人建議適量飲用。 另外，每天做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)90分鐘以上，有利于減肥。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不要相信廣告宣傳的藥物以及一些不健康的減肥方法。
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
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天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝什么茶能減肥消脂
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝什么茶能減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝減肥茶能減肥嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝沙棘茶能減肥嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
能消脂的蔬菜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝荷葉茶能減肥嗎
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喝什么茶能減肥
減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼げ?、檸檬茶、薏仁茶、山楂茶、普洱茶、或者是決明子茶，都有一定的幫助減肥的效果。茶葉中含有一定的咖啡堿和茶多酚，能夠可以和脂肪結(jié)合，促進(jìn)脂肪的排出，同時(shí)可以減少脂肪攝入，這樣... 詳細(xì)»
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喝普洱茶能減肥嗎
喝普洱茶是有利于減肥的，因?yàn)槠斩栌欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也可以促進(jìn)機(jī)體排出廢物，從而達(dá)到維持體內(nèi)自然平衡的作用，達(dá)到一定的減肥效果。減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩?，但這種減肥的效果并不是特別明顯，重... 詳細(xì)»
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喝什么茶能減肚子
腹部是最容易囤積脂肪的部位，在日常生活中缺少鍛煉再加上久坐的原因，小肚子就漸漸產(chǎn)生了。而茶葉可以幫助人體腸胃消化，清理腸胃里過(guò)多的油脂，可以更好的幫助人們完成減肥任務(wù)。在喝茶葉的基礎(chǔ)下，再加以運(yùn)動(dòng)輔助... 詳細(xì)»
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