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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
西蘭花本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是水煮后一些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所降低。主要是會(huì)丟失一些維生素，但主要的營(yíng)養(yǎng)成分還存在，主要就是含有大量的胡蘿卜素，維生素以及蛋白質(zhì)等成分。
西蘭花有健脾健胃的功效，同時(shí)還可以有效的增加自身的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)注意水煮西蘭花，煮的時(shí)間不要太久，一般一兩分鐘就可以，這樣就會(huì)避免營(yíng)養(yǎng)的缺失。
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尿酸高能吃西蘭花和花菜嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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嬰兒奶粉大人喝有營(yíng)養(yǎng)嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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母乳多久沒有營(yíng)養(yǎng)
劉立群 副主任醫(yī)師
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孕期吃什么有營(yíng)養(yǎng)
梁芳 主治醫(yī)師
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重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
水煮西蘭花有營(yíng)養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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李紅梅 廣州中醫(yī)藥大... 內(nèi)科
西蘭花變黃了之后還可以吃嗎？
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
大米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
棗煮熟了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
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咳嗽能吃西蘭花嗎
咳嗽的時(shí)候是可以吃西藍(lán)花的，對(duì)身體也是有好處的，而且西蘭花還含有維生素和微量元素，對(duì)咳嗽也是有一定的幫助，在飲食上要注意清淡飲食，也可以多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木耳、青菜... 詳細(xì)»
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腎炎可以吃西蘭花嗎
腎炎在臨床上是一個(gè)常見的疾病，對(duì)于這個(gè)疾病來說是可以吃西蘭花的，這個(gè)蔬菜并不會(huì)造成病情的加重，也不會(huì)導(dǎo)致什么并發(fā)癥。當(dāng)然西蘭花的含鉀量相對(duì)較高，所以對(duì)于有高鉀血癥的患者來說，不可過多食用，必要時(shí)可以通... 詳細(xì)»
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西蘭花里有很多蟲子嗎？ 吃西蘭花前該怎么洗才好？
西蘭花是生活中十分常見的綠色蔬菜，這種綠色蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適當(dāng)進(jìn)食能夠獲取多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，想要維持身體健康，平時(shí)就應(yīng)該從飲食這方面入手，通過飲食調(diào)節(jié)的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣身體健康才有保障。那么，西蘭... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃西蘭花嗎
西蘭花也被稱為綠花菜、青花菜、綠花椰菜或美國(guó)花菜等等，是二年生草本植物，主要由密集的小花蕾聚集在一起。西蘭花原產(chǎn)于意大利，是十字花科蕓薹屬甘藍(lán)種的一個(gè)變種，于19世紀(jì)末傳入中國(guó)，現(xiàn)在在世界大部分地區(qū)均... 詳細(xì)»
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吃西蘭花可以治療癌癥嗎
吃西蘭花不可以治療癌癥。西蘭花是一種比較有益的蔬菜，有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可能有提高免疫力和抗腫瘤的作用，對(duì)于預(yù)防疾病是有幫助的。如果已經(jīng)確診癌癥，單靠吃西蘭花也起不到大的作用。癌癥的發(fā)生是一種綜合性作用... 詳細(xì)»
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