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藕粉含糖量高嗎

藕粉的含糖量是比較高的,是屬于高糖的食物,它的升糖指數(shù)并不是很高,糖尿病患者可以少量應(yīng)用一些藕粉,但是不能夠過度應(yīng)用,否則很容易導(dǎo)致餐后血糖偏高。

藕粉可以起到養(yǎng)血的作用,同時還有健脾益氣的功效,同時還有清熱解毒的作用,比較容易消化吸收,同時還有一定的安神的作用,有利于幫助睡眠的恢復(fù),可以用于改善神經(jīng)衰弱。

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