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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
新陳代謝紊亂受許多因素的影響，例如四季變化、年齡因素、性別差異、情緒變化、飲食、藥物等都密切相關(guān)。常見表現(xiàn)有肥胖、胃腸功能障礙、痤瘡、口瘡和口臭。建議規(guī)律作息，避免熬夜，均衡飲食，要吃早餐，葷素搭配，避免暴飲暴食，避免喝酒抽煙，避免辛辣油膩食品，避免碳酸飲料，補(bǔ)充足夠水分，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，張弛有度，放松心態(tài)，維持正常體重。除了生活方式調(diào)理，若存在慢性病需控制相應(yīng)指標(biāo)，如血糖、血壓、血脂、尿酸等。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
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喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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代謝功能差怎么調(diào)理
李紅梅 主任醫(yī)師
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胃腸道功能紊亂怎么調(diào)理
廖獻(xiàn)花 主治醫(yī)師
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科呼吸消化腫瘤...
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首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長：兒童哮喘、呼吸睡...
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首都兒科研究所 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對兒童神經(jīng)系統(tǒng)常...
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首都兒科研究所 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長兒內(nèi)科常見、...
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首都兒科研究所 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長小兒內(nèi)科常見...
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首都兒科研究所 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長兒科各專業(yè)的...
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贛州市立醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科、老年病科
擅長：長于腎內(nèi)、內(nèi)分泌...
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贛州市立醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事臨床工作30...
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贛州市立醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長：在治療各類急、慢...
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贛州市立醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：擅長而耳鼻喉—頭...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
新陳代謝紊亂怎么調(diào)理
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
新陳代謝慢怎么調(diào)理
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黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃藥新陳代謝紊亂怎么辦
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王海軍 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 普內(nèi)科
怎樣調(diào)理身體新陳代謝
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代謝功能紊亂怎么調(diào)理
代謝功能紊亂指的是身體新陳代謝不好，身體里面的廢物不能排出，患者會(huì)表現(xiàn)出食欲不振、肥胖、皮膚黯淡無光等在癥狀。新陳代謝不好的患者需要平時(shí)的時(shí)候做好調(diào)理工作，尤其是平時(shí)沒有時(shí)間的患者，一定要騰出時(shí)間調(diào)理... 詳細(xì)»
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怎么讓新陳代謝正常
我們要從以下幾個(gè)方面著手，第一，多喝一杯水，我們?nèi)梭w有2/3是由水構(gòu)成的，因此很多人體基本的生理功能都依賴于水。我們?yōu)榱吮３中玛惔x的正常，每天一定要注意多喝水，它可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，促進(jìn)排便... 詳細(xì)»
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新陳代謝太快怎么辦
新陳代謝太快的患者，需要根據(jù)自身情況來選擇不同方法調(diào)節(jié)。1、減少鍛煉。運(yùn)動(dòng)對加快新陳代謝有一定的作用，過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致新陳代謝太快。建議患者有意識地控制運(yùn)動(dòng)量，使身體的新陳代謝減慢。日?？梢远嘧鲒は?.. 詳細(xì)»
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怎么促進(jìn)皮膚新陳代謝
促進(jìn)皮膚新陳代謝的方法很多，如保持皮膚清潔、多喝水、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、水果蔬菜、心理壓力管理等。1、保持皮膚清潔：日常注意勤洗澡，化妝者晚上睡覺前徹底卸妝和潔面，以去除毛孔中的油脂，使毛孔呼吸暢通，可促進(jìn)皮膚... 詳細(xì)»
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抽煙會(huì)加快新陳代謝嗎
抽煙是會(huì)加快新陳代謝的，因?yàn)樵诔闊煹臅r(shí)候體內(nèi)的各個(gè)器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)煙霧進(jìn)入體內(nèi)后容易受一氧化碳的危害而且對胃腸道以及肺都有一定的影響的。建議在平時(shí)的時(shí)候一定要減少抽煙或者禁止抽煙，這樣可... 詳細(xì)»
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