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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
可以通過按摩穴位來改善，比如按摩雙側(cè)的太陽穴，可以使患者的癥狀改善，也可以通過喝一些咖啡或者是茶水，具有一定的提神作用，可能會使患者的癥狀改善，必要時適當?shù)幕顒右幌乱灿兄诟纳啤?/p>
出現(xiàn)上述癥狀，有可能是平時養(yǎng)成了一種良好的習慣，習慣成自然，如果經(jīng)常有午休，偶爾睡不著，可能會出現(xiàn)上述情況，所以平時要盡量保證午休，一般以半小時至一小時為最佳。
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常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專家
擅長：各種神經(jīng)內(nèi)科常見...
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山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、癡...
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山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事腦血管病...
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青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：癲癇，腦血...
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遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
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常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
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常州市婦幼保健院 婦科專家
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著下午沒精神很難受怎么...
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著下午頭疼怎么回事
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
白天沒精神晚上睡不著
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董瑞芳 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著頭疼怎么辦
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著覺
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中午睡不著怎么辦
中午睡不著覺可以每天固定一個時間躺下，盡量深呼吸，營造一個安靜、舒適的環(huán)境，讓心跳變慢，堅持一段時間養(yǎng)成習慣，睡覺前可以看看書籍，眼睛感到疲倦就會想睡覺，盡量每天在同一時間睡覺，有利于養(yǎng)成生物鐘，不要... 詳細»
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中午睡覺心慌睡不著
患者中午睡覺時出現(xiàn)心慌，睡不著覺，這種情況有可能是精神緊張、食物飲料刺激、頸椎病、心臟疾患等，也可能出現(xiàn)了心律失常，有些患有心臟疾病的患者有可能會出現(xiàn)心律失常，如患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者由于... 詳細»
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高三學生中午睡不著怎么辦
經(jīng)過一個上午的學習和工作，午間短暫的休息可帶來身體和精神兩個方面的放松，并保證有充足的精力應對下午的工作和學習任務。高三是高考的最后階段，壓力之大自然不必說，而短暫的午睡也會讓接下來的學習事半功倍。 詳細»
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高三中午睡不著怎么辦
高三學生由于面臨高考學習壓力大、精神會相對比較緊張，午休時間相對較短，所以有很多學生午休時間的時候睡不著。出現(xiàn)這種情況需要自我調(diào)節(jié)一下心理方面的壓力，盡量在吃完飯之后不要再過度思慮考題方面的問題或者學... 詳細»
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胸悶難受睡不著怎么辦
在晚上出現(xiàn)了胸悶難受睡不著的情況，首先要觀察房間的空氣是否流通，也要考慮自身的情緒狀態(tài)是否良好。如果長時間處于精神緊張的狀態(tài)，或者房間內(nèi)空氣不流通，都是容易引起胸悶難受的癥狀，從而導致無法入睡的。這種... 詳細»
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