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梁洋 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 血液腫瘤科
補(bǔ)充鎂的好處比較多，主要包括以下幾種。
第一，補(bǔ)充鎂可以抑制人體內(nèi)的鈣離子通道和鉀離子通道，可以阻止鈣在血管壁中沉積，因此可以預(yù)防一些結(jié)石，比如膽結(jié)石，腎結(jié)石。
第二，補(bǔ)充鎂可以維持機(jī)體神經(jīng)肌肉或者骨骼的生長(zhǎng)。
第三，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素和胃腸道的功能，對(duì)一些消化不良的患者有一定的好處。
第四，鎂可以作為一種鎮(zhèn)靜劑來治療抑郁癥。
第五，也可以提高男性精子的活力。
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喝豆奶有什么好處
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如何補(bǔ)充鎂元素
鎂元素是人體內(nèi)所必須的元素，缺乏時(shí)可以遵醫(yī)囑使用門冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂顆粒、鈣鎂鋅咀嚼片、硫酸鎂口服液、硫酸鎂注射液等藥物補(bǔ)充。日常飲食上也可以吃玉米、核桃、菠菜、杏仁、燕麥等食物補(bǔ)充。一、藥物：... 詳細(xì)»
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鎂是補(bǔ)充什么的
鎂是補(bǔ)充人體內(nèi)鎂離子的。鎂是人體內(nèi)一種比較重要的元素，它具有多種功能，主要包括以下幾種：第一、它可以維持一些激素和胃腸道的功能，有助于消化；第二、鎂可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)和維持神經(jīng)肌肉的興奮性；第三、鎂也可... 詳細(xì)»
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孕婦補(bǔ)充dha有什么好處
眾所周知，DHA對(duì)于寶寶的健康來說，起著重要作用。這在很大程度上直接影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及智力的發(fā)展，因此，孕婦及時(shí)補(bǔ)充DHA是十分重要的。但是，許多人對(duì)于DHA的了解不多，因此忽略了它的重要性。D... 詳細(xì)»
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女性補(bǔ)充精氨酸的好處有哪些
精氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，是組成人體蛋白質(zhì)的21種氨基酸之一。存在于多種動(dòng)物類食物中，同時(shí)也是是合成肌酸的重要元素。如果一個(gè)正常人的身體中缺少精氨酸的話，其實(shí)是會(huì)對(duì)身體的正常運(yùn)行造成極大影響。雖然... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)膽結(jié)石有好處嗎
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)膽結(jié)石有一定好處。膽結(jié)石是患者膽囊或膽管中形成的固體結(jié)石，主要由膽固醇、膽紅素或鈣鹽組成。飲食是膽結(jié)石的一個(gè)重要因素，因此，在飲食中補(bǔ)充一些有益于膽結(jié)石的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以對(duì)預(yù)防和控制膽結(jié)石的病情... 詳細(xì)»
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