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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
瑜伽是目前非常時(shí)興的一種運(yùn)動(dòng)，也是對(duì)人體有很大好處的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。很多人習(xí)慣練瑜伽，但是如果在吃飯以后練習(xí)建議最好在一小時(shí)以后進(jìn)行。因?yàn)槿绻陲埡罅⒓催\(yùn)動(dòng)，會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)可能會(huì)引起消化不良、腹部不適等癥狀，所以建議最好在飯后一小時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
如果吃的比較多還盡量要延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，盡量在一個(gè)半小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)身體不適。
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肌腱拉傷可以練瑜伽嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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腰椎不好可以練瑜伽嗎
郭志勇 副主任醫(yī)師
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帕金森病可以練瑜伽嗎
張世忠 主任醫(yī)師
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中風(fēng)后康復(fù)期可以練瑜伽嗎
李敏 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出可以練瑜伽嗎
黃勇兄 主治醫(yī)師
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從整體觀診治...
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)上呼吸道感染...
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)小兒常發(fā)...
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，傳...
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥救治...
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
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武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)置...
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療胃炎、胃潰瘍...
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
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開(kāi)平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)門診不孕不育...
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開(kāi)平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療，尤...
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
男人可以練瑜伽嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
大腿粗練瑜伽可以瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
練瑜伽有什么好處
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沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
練瑜伽能瘦臀嗎
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沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
練瑜伽好不好
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甲亢可以練瑜伽嗎
瑜伽是很好的一種運(yùn)動(dòng)方式，它可以修身養(yǎng)性、增強(qiáng)體質(zhì)、塑練身形，甲亢患者可以根據(jù)醫(yī)生評(píng)估及自身的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也可以進(jìn)行瑜伽。但是要注意適度的休息，不要過(guò)度鍛煉，同時(shí)注意盡量不要有羊頭的動(dòng)作，做體式... 詳細(xì)»
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男人可以練瑜伽嗎
可以舒緩壓力雖說(shuō)現(xiàn)代開(kāi)放許多，但是社會(huì)賦予男人更多的責(zé)任和要求，令男人承受巨大壓力。瑜伽有意識(shí)調(diào)整呼吸，以身體姿式達(dá)到全身平衡，并恢復(fù)身體自愈能力，能讓人的身心放松，卸下心靈壓力。其實(shí)瑜伽更多的是鍛煉... 詳細(xì)»
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膝蓋不好可以練瑜伽嗎
如果是輕中度的膝關(guān)節(jié)周圍軟組織韌帶拉傷，經(jīng)過(guò)休養(yǎng)及治療一個(gè)月以后，癥狀有所緩解，是可以參與一些適當(dāng)?shù)蔫べ?dòng)作的，這有助于膝蓋軟組織損傷的恢復(fù)。如果是中老年人，其伴有較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生及退變，是不... 詳細(xì)»
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膝蓋不好可以練瑜伽嗎
膝蓋不好可以分為輕、中、重度，如果是輕、中度的膝關(guān)節(jié)周圍軟組織韌帶拉傷，可以暫時(shí)休養(yǎng)或者運(yùn)用治療的方法使癥狀緩解，一個(gè)月后可以參與一些簡(jiǎn)單力度小的瑜伽動(dòng)作，這有助于膝蓋軟組織損傷的恢復(fù)。中重度者屬于關(guān)... 詳細(xì)»
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