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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
紅豆屬于雜糧類，含有的蛋白質(zhì)相對比較高。據(jù)營養(yǎng)學統(tǒng)計，紅豆類含有大量蛋白質(zhì)，每100克紅豆內(nèi)大概含有20克左右的蛋白質(zhì)，相當于牛羊肉的蛋白質(zhì)含量，從中醫(yī)角度講紅豆對于心臟、腎臟有很好的營養(yǎng)作用，具有利水、消除水腫的效果。
同時含有的膳食纖維比較多，能夠潤腸通便，降低血脂，調(diào)節(jié)血糖。紅豆內(nèi)含有抗氧化的花青素，有助于延緩衰老，增強免疫力等功效。
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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人體正常蛋白質(zhì)含量是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)分泌專業(yè)、...
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病，多...
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重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
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重慶市涪陵中心醫(yī)院 兒科
擅長：擅長兒科的常規(guī)檢...
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舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 骨科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)骨科
擅長：擅長治療胃脘痛、...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 病理科
擅長：擅長腫瘤病理診斷...
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
紅豆蛋白質(zhì)含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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韓正斌 棗莊礦業(yè)集團... 腎內(nèi)科
黃鱔蛋白質(zhì)含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
生蠔蛋白質(zhì)含量高嗎
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李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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板栗蛋白質(zhì)含量高嗎
板栗是我們大家都非常喜歡吃的一種干果。它有非常豐富的營養(yǎng)，對身體也有很多好處。它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、以及多種維生素，微量元素等。板栗有抗氧化，增強機體免疫力、健腦，預防衰老等很多作用。還可以... 詳細»
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泥鰍蛋白質(zhì)含量高嗎
泥鰍作為一種動物性的食物來說，蛋白質(zhì)含量是高的，實際上不管是泥鰍還是普通的魚類，蛋白質(zhì)的含量實際上是差不多的，這些動物性的食物中的蛋白質(zhì)含量，一般在每100克含有20克蛋白質(zhì)左右。而且這些動物性的蛋白... 詳細»
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堅果蛋白質(zhì)含量高嗎
堅果是日常非常受大家歡迎的一種小食品，堅果既美味，而且營養(yǎng)非常豐富，對人體有非常多的好處，堅果的種類比較多，有很多是蛋白質(zhì)和脂肪含量都比較高的。例如，我們愛吃的核桃，腰果，杏仁等都是對身體非常有好處的... 詳細»
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核桃蛋白質(zhì)含量高嗎
核桃是一種高蛋白食物。核桃有益于大腦功能和智力。對于頭暈、失眠、健忘，經(jīng)常吃核桃，可以緩解癥狀。核桃富含脂肪和蛋白質(zhì)，脂肪里含有大量的亞油酸和亞麻酸，充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內(nèi)的代謝垃圾，使血... 詳細»
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豬蹄蛋白質(zhì)含量高嗎
豬蹄是日常生活中大家喜歡的美食，豬蹄內(nèi)含有蛋白質(zhì)較高，還含有很高的脂肪，碳水化合物，多種維生素和微量元素，含的豐富膠原蛋白，營養(yǎng)豐富可口。膠原蛋白有多種氨基酸組成，促進在人體內(nèi)合成膠原蛋白，對大腦能產(chǎn)... 詳細»
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