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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
運動后出現有便秘的情況，考慮和運動本身并沒有直接的關系。考慮主要是飲食不當的原因，同時也考慮可能是運動量太大，水分缺失或者是喝水太少的原因。
目前主要是注意養(yǎng)成多喝水的習慣，運動后可以適當的喝一些蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用。同時飲食上建議多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要經常性的生氣上火。也可以適當的應用一些調理胃腸功能的益生菌等進行治療，有利于便秘的好轉。
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內科
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南通市腫瘤醫(yī)院 婦科
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放療后便秘怎么辦
放療后出現有便秘的情況一方面是放療導致出現的不良反應，同時也考慮和飲食不當也有一定的關系。目前建議主要是做好飲食方面的調理，也就是盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時可以適當的喝一些蜂蜜水、也可以多喝一... 詳細»
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清宮后便秘怎么辦
清宮后出現有便秘的情況，考慮和清宮本身并沒有直接的關系，考慮主要是清宮后活動量太少，或者是身體過度的虛弱，胃腸蠕動功能不好，同時也考慮是有一定的上火，導致出現了便秘情況。目前飲食上建議多吃清淡的蔬菜和... 詳細»
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便秘后肛門疼痛怎么辦
肛門疼痛的原因主要是由于肛裂、肛門感染或者肛竇炎等原因導致。肛門疼痛感一般伴隨有肛門發(fā)熱、瘙癢以及疼痛持續(xù)的感覺，排便后會有所緩解。針對便秘導致的肛門疼痛，患者主要是緩解便秘的癥狀，養(yǎng)成好的排便習慣，... 詳細»
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兒童發(fā)燒后便秘怎么辦
兒童發(fā)燒后便秘是常見的情況，因為發(fā)燒會導致消化道蠕動減慢，引起便秘。通常有以下處理方式：1.飲食調整：給兒童提供富含纖維的食物，如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花全麥面包等。避免給兒童吃油膩食物和高糖食物，這... 詳細»
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運動后渾身酸痛怎么辦
運動后出現有渾身酸痛，是肌肉中乳酸堆積的表現，原因可能是活動量太大太急導致，這種情況下要注意休息，可多喝溫水加速乳酸代謝及排出，進行疼痛局部的熱敷和專業(yè)的按摩，有利于酸痛的恢復。如果長時間沒有好轉，可... 詳細»
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