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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
健身之后大便少了，一般情況下是屬于正常的現(xiàn)象。因?yàn)橹皼](méi)有運(yùn)動(dòng)的話是因?yàn)槭澄锿ㄟ^(guò)消化排泄次數(shù)，可能會(huì)有點(diǎn)多，但是運(yùn)動(dòng)能幫助消化，同時(shí)還能消耗脂肪，這樣的話也會(huì)是排便的次數(shù)減少，但是也有可能是因?yàn)楸忝匾鸬?，所以大便少了，可以觀察自己排便的一個(gè)習(xí)慣和規(guī)律。
同時(shí)在大便的時(shí)候出現(xiàn)困難或者是疼痛的情況下，有可能是上火便秘引起的，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下飲食，吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，同時(shí)還可以多喝水，幫助排便。
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為什么健身后性功能差
林煥懿 主治醫(yī)師
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如何緩解健身后的疼痛
王家雙 主任醫(yī)師
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如何防止健身后肌酸激酶升高
周袁申 副主任醫(yī)師
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健身后手指末端發(fā)麻能恢復(fù)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：慢性萎縮性胃炎、...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胃炎、胃癌、胃息...
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝癌、消化性...
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廈門(mén)大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸胃...
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
為什么健身后大便少了
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彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
健身后血管明顯了怎么回事
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
健身后吃什么
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逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
健身后為什么打嗝
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
健身后虛脫
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為什么健身后血壓反而高了
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后，絕大部分健康人群和高血壓病人群血壓都可以出現(xiàn)一定程度的升高，這主要是為了適應(yīng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要，屬于一種正常性的、一過(guò)性的血壓升高，一般升高的幅度大約在20到30毫米汞柱左右，或者是比... 詳細(xì)»
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健身后疲乏
受一些較為專(zhuān)業(yè)健身鍛煉后，易引起一些疲勞疲憊感，是正常生理性倦怠表現(xiàn)。當(dāng)較為明顯頻繁引起，還需預(yù)防一些病理性疲勞影響，多有一些疲勞綜合癥，以及受長(zhǎng)時(shí)間鍛煉汗腺代謝丟失過(guò)多，引起一些缺鉀，缺鈣等表現(xiàn)，可... 詳細(xì)»
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健身后便血
在健身之后發(fā)生了便血可能性是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中飲水少，還有可能由于過(guò)度的勞累所導(dǎo)致的，這種情況還是要注意多飲水，多休息，尤其是要避免過(guò)度勞累的現(xiàn)象。出現(xiàn)便血就要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，可以先做肛門(mén)鏡的檢查，初步... 詳細(xì)»
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健身后肌肉酸痛如何緩解
健身后肌肉酸痛主要是由于鍛煉后肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸不能適當(dāng)代謝則會(huì)在人體中產(chǎn)生堆積，此時(shí)人體便會(huì)感到酸痛感，這種情況屬于運(yùn)動(dòng)后的正常狀況，只需患者采取適當(dāng)?shù)木徑夥绞奖憧上嵬锤?，如使用冰袋冷敷?.. 詳細(xì)»
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健身后會(huì)導(dǎo)致睪酮低嗎？
一般規(guī)情況下健身不會(huì)導(dǎo)致睪酮降低，健身而有利于睪酮提高。但是對(duì)于女性睪酮增高的，通過(guò)健身可以使睪酮降低。肥胖的女性，存在多囊卵巢綜合征，這樣的人可能會(huì)出現(xiàn)睪酮增高，通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身以后睪酮會(huì)下降，這是一個(gè)... 詳細(xì)»
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