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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
打羽毛球對頸椎有好處的。尤其是對有頸椎病的患者是一個不錯的運動。
在打羽毛球的時候，通過鍛煉使頸部的肌肉和軟組織，獲得放松活動的機會，能更好的支撐頸椎。同時頭部也會隨著羽毛球的運動做前屈，后伸，左右旋轉。搖擺。這種情況下可以有效的起到增強軟組織的力量。也能夠起到改善頸椎的穩(wěn)定性。在抬頭看球的時候左右搖擺頸部，對頸部起到很大的幫助。
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打羽毛球對頸椎病有好處嗎
程志安 主任醫(yī)師
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打羽毛球是不是對頸椎病有好...
陳崇 主治醫(yī)師
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頸椎病可以打羽毛球嗎
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打羽毛球能治頸椎病嗎
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小孩打羽毛球能長高嗎
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高血壓可以打羽毛球嗎
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那坡縣人民醫(yī)院 骨科
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打羽毛球如何鍛煉腳踝？
腳踝作為承受重量最多的部位，實際上是一個非常容易受傷的地方，特別是在冬季的時候，很多人更是由于熱身的不到位，而最終腳踝扭傷。除了在運動前，應當要做好足夠的熱身外，在平時生活中，一些必要的力量訓練其實也... 詳細»
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腰不好可以打羽毛球嗎
腰不好是否可以打羽毛球，一般情況下是不能夠一概而論的，需要結合患者的具體情況進行判斷。1、可以打羽毛球：如果是輕微的腰部勞損或者是腰肌筋膜炎引起的腰不好現象，癥狀并不是特別嚴重，通常不影響患者的運動能... 詳細»
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打羽毛球肩膀疼怎么辦
打羽毛球是一種可以在室內和室外進行的體育運動和活動。根據參加的人數可以分為雙打和單打。羽毛球拍主要是由拍柄、拍桿、拍面和拍框與拍桿的連接處組成。隨著科學技術的不斷發(fā)展，羽毛球拍的重量也越來越輕、球拍框... 詳細»
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打羽毛球腰痛怎么辦
打羽毛球引起腰疼主要為急性腰扭傷所引起，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛，常用的藥物有塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等。同時要加強腰部的制動休息，可以配合物理治療來緩解疼痛、修復損傷，常用的物理治療有體外... 詳細»
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打羽毛球前臂外側肌肉疼痛
打羽毛球前臂外側肌肉疼痛可能是由于乳酸堆積、肌肉勞損、肱骨外上髁炎等原因引起的。建議根據具體病因，對因治療。1、乳酸堆積：突然劇烈運動會導致機體產生大量乳酸，乳酸堆積在前臂外側時，則會造成打羽毛球前臂... 詳細»
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