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李勝龍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
一般來說芝麻不會引起便秘的情況，出現(xiàn)了便秘可以適當?shù)氖秤弥ヂ?，能夠有一定緩解便秘的效果，但是起不到根本性的治療的作用?/p>
發(fā)生便秘還是要積極的尋找原因，首先就是排除一些器質(zhì)性的便秘，比如說是否存在腸腔的狹窄發(fā)生了腸道梗阻的可能。
另外也要排除是不是由腸粘連等因素造成的，同時也要排除是不是有結腸冗長的存在。
一般來說這些情況主要還是以手術的治療為主，另外也不排除主要還是功能性的便秘。
如果是功能性的便秘，就要注意保持生活習慣，作息時間以及飲食結構的規(guī)律。
首先要記得多喝水不要等口渴了再喝水，手邊可以放一個杯子，隨時給身體補充水分，另外就是要適當?shù)脑黾由攀忱w維。
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便秘吃芝麻可以嗎
芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，含有一定的糖類，具有滋補肝腎的作用，吃多了很容易導致出現(xiàn)有上火的情況。所以便秘的情況下，盡量不要多吃芝麻，可以適當少吃一些芝麻，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才有利... 詳細»
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黑芝麻能治便秘嗎
黑芝麻對于便秘的情況是有一定的治療作用，是因為黑芝麻里含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，同時還含有各種維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，能促進腸道蠕動，同時也可以補充營養(yǎng)，在吃黑芝麻的時候也可以搭配香蕉或者是火龍果... 詳細»
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芝麻醬治便秘嗎
吃芝麻醬是可以調(diào)理便秘的，芝麻醬里面的油脂比較多，可以起到潤滑的作用有一定的潤腸通便的作用促進大便的排出。芝麻醬的營養(yǎng)價值也比較高，含鐵的成分比較高，可以有效的預防缺鐵性貧血的發(fā)生。芝麻醬主要就是用于... 詳細»
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