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平時(shí)沒鍛煉突然劇烈運(yùn)動(dòng)小心橫紋肌溶解 運(yùn)動(dòng)應(yīng)該怎么做?

前段時(shí)間,一個(gè)15歲的女孩被公司懲罰做深蹲100個(gè)后,經(jīng)醫(yī)院搶救無效身亡。這消息一出,引起了人們的熱議,一方面譴責(zé)公司的不人道,使用體罰殘害了一條年輕的生命,另一方面又為女孩感到惋惜。

事情的經(jīng)過是這樣的,據(jù)女孩的母親劉女士稱,女孩在廣東中山火炬開發(fā)區(qū)的一家房地產(chǎn)中介公司上班,就在十多天前,上班遲到了,按照公司規(guī)定要被罰做深蹲。被罰100個(gè),她做了一半不行了,后來店長叫她繼續(xù)做,做完之后她那個(gè)腳就有點(diǎn)累了。隨后身體的不適,送往醫(yī)院就診,隨后病情加急,搶救無效身亡。

讓人惋惜的同時(shí),人們不禁想問,做深蹲也會(huì)死人嗎?

廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院急診科主任李輝醫(yī)生指出,平時(shí)缺乏鍛煉的人如果做過多的深蹲的動(dòng)作,對(duì)身體的傷害是很大的。因?yàn)?,看似簡單的?dòng)作,如果不正確的姿勢(shì)或者強(qiáng)度過大,都會(huì)損害身體。近幾年,關(guān)于做深蹲導(dǎo)致肌肉溶解、腎臟衰竭的病例不少見。突然劇烈的長時(shí)間的深蹲,會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)血尿、腎功能下降或者腎功能衰竭。李輝醫(yī)生提醒,另外,有一些人本身心臟不是很好,如果再做強(qiáng)烈的深蹲很容易發(fā)生心臟意外。

我國的勞動(dòng)合同法是明確規(guī)定,用人單位不得對(duì)員工進(jìn)行侮辱體罰,如果因此而給員工造成損害,是應(yīng)該承擔(dān)賠償責(zé)任的。本文提到的15歲女孩,未滿16周歲,是完全禁止用工的,如果是不符合招工條件,監(jiān)護(hù)人也是要承擔(dān)一定責(zé)任的。

深蹲是一種體育鍛煉,不能作為對(duì)員工的體罰,因?yàn)?,員工平時(shí)若是不做這種運(yùn)動(dòng)的,突然進(jìn)行這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體的負(fù)荷過重,心臟的負(fù)擔(dān)過重,肌肉的壓力過大,進(jìn)而出現(xiàn)一些健康的問題,甚至生命危險(xiǎn)。所以公司在招人和員工處罰上要懂得什么是應(yīng)該的,什么是明確禁止的。

指導(dǎo)專家:李輝,副主任醫(yī)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院急診科主任、ICU主任,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)委員。

專長:曾代表廣東省急救系統(tǒng)參加衛(wèi)生部醫(yī)政司舉辦的“全國急救技術(shù)比賽”,獲得單項(xiàng)操作第一,并榮獲“全國十佳急救能手”的榮譽(yù)稱號(hào);多次帶領(lǐng)廣東省的參賽隊(duì)伍參加全國各級(jí)急救比賽,獲得良好成績。

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