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百谷餐減肥有副作用嗎？
專(zhuān)家回答：百谷餐減肥也是一種減肥藥物。最好別長(zhǎng)期和容易產(chǎn)生依賴(lài)性，平時(shí)要避免大魚(yú)大肉，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩油炸食物，避免大魚(yú)大肉的食物。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身免疫力，可以做些呼啦圈.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃了健胃消食片能打預(yù)防針嗎？
專(zhuān)家回答：孩子吃完健胃消食片是可以接種疫苗的疫苗，一般孩子在接種疫苗的時(shí)候，不要有感染的情況，以及不要服用抗生素抗病毒之類(lèi)的藥物就可以的，平時(shí)在孩子接種疫苗前，適當(dāng)?shù)臋z查孩子的身體，如果孩子有異常的話(huà).... 詳細(xì)»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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吃蔬菜減肥效果好嗎？
專(zhuān)家回答：減肥的健康方法并不是僅僅吃蔬菜才可以的，這個(gè)不是方法，對(duì)于健康的減肥方法是要注意的就是量不要過(guò)多，三餐之外的零食要注意少吃一些，同時(shí)要注意晚餐一定要少吃，而且是要清淡一些才是較為科學(xué)的，其他.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃早餐有利于減肥嗎？
專(zhuān)家回答：你在減肥期間是需要吃早餐，早餐是人體重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。而且白天消耗的熱量相對(duì)比較多，這樣吃早餐才能夠提供足量的能量，去做減肥的運(yùn)動(dòng)。你可以合理的設(shè)計(jì)個(gè)人三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，早餐可以多吃一點(diǎn)，晚餐可.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥一天吃多少大卡？
專(zhuān)家回答：首先減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程的減肥，每天的攝入量還是要根據(jù)你的自身情況來(lái)決定的，比如你的體重，你的身形的大小。所以如果你想要減肥成功的話(huà)，就要合理的控制自己的飲食，可以先確定一個(gè)小目標(biāo)，比平時(shí)少.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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秋冬減肥好嗎？
專(zhuān)家回答：您好，什么季節(jié)都是可以進(jìn)行減肥的，要循序漸進(jìn)，避免一次減過(guò)多引起氣血虛，內(nèi)分泌失調(diào)等情況，可以采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃黑豆嗎？
專(zhuān)家回答：減肥是可以吃黑豆的，但是不要過(guò)量了，適量就可以了，減肥患者最終在飲食當(dāng)中還是要進(jìn)行一些控制的，要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃過(guò)多油膩的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥不能吃什么東西？
專(zhuān)家回答：減肥就不能吃熱量高的食物。女人很愛(ài)美在飲食上要做到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多吃些蔬菜和水果，肉類(lèi)和蛋類(lèi)也不能缺，不要因?yàn)闇p肥而對(duì)身體造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏，健康更為重要，盡量把能量給代謝出去，這就需要多活動(dòng)多運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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體檢多長(zhǎng)時(shí)間能出結(jié)果？
專(zhuān)家回答：工作原因去體檢，稱(chēng)為入職體檢，入職體檢根據(jù)單位要求所體檢的項(xiàng)目不同，所以結(jié)果出來(lái)時(shí)間早晚不同，一般來(lái)說(shuō)心電圖胸片以及彩超檢查當(dāng)時(shí)就可以結(jié)果，血常規(guī)肝功生化，血脂，血糖等化驗(yàn)，則往往在第二天才.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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推胃減肥對(duì)身體有害嗎？
專(zhuān)家回答：減肥的最有效而且有利健康的方法，就是通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂聘邿崃亢透咧臼澄锏臄z入，加每天一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，推胃減肥，這種方法應(yīng)該是有副作用的，因?yàn)樗饕峭ㄟ^(guò)，對(duì)胃的作用是為減少攝食量來(lái)達(dá)到.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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什么運(yùn)動(dòng)減屁股？
專(zhuān)家回答：家里說(shuō)你的臀部比較胖，表示你臀部的脂肪組織比較肥厚，如果要減脂肪組織的話(huà)，就要通過(guò)每天進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)脂肪的燃燒的，而這個(gè)過(guò)程是非常漫長(zhǎng)的，一般要堅(jiān)持2到3個(gè)月才可以見(jiàn)效，這期間還是.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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下夜班體檢有什么影響？
專(zhuān)家回答：下夜班體檢，也是可以的，應(yīng)該沒(méi)有什么影響有。時(shí)候如果休息之后會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。但最好是在保證睡眠良好的情況下，精神飽滿(mǎn)才能達(dá)到人體最好的狀態(tài)。一般沉需要緊時(shí)水下夜班的情況下最好先別吃飯，也別.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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減肥可以喝胡辣湯嗎？
專(zhuān)家回答：減肥期間是完全可以喝胡辣湯的，這種情況下重要的還是注意，盡量不要吃些太油膩的食物，也盡量不要吃一些肉類(lèi)，重要的是要盡量清淡飲食，控制好飲食的總熱量就有，這樣才有利于達(dá)到減肥的效果，同時(shí)減肥期.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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每天跳繩可以減肥嗎？
專(zhuān)家回答：你好，每天跳繩是可以幫助減肥的，跳繩是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，跳繩是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，不僅可以活動(dòng)手臂，而且還可以使雙腿跳躍起來(lái)，并且鍛煉身體的平衡能力，跳繩的過(guò)程中不僅使身體得到鍛煉，而且可.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥全麥面包有用嗎？
專(zhuān)家回答：全麥面包的能量比較少，是比較適合減肥的一種食物。但是早餐也不能只吃這一種食物，或者一直吃這一種食物，長(zhǎng)期吃一種食物容易造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡?？梢栽绮统孕┣嗖艘约芭Ｄ蹋u蛋白等食物。同時(shí)注意不要吃.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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體檢磷偏高是怎么回事？
專(zhuān)家回答：您好，根據(jù)您的描述如果是磷只是偏高一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有成倍的增高身體也無(wú)其他不適癥狀是沒(méi)有臨床意義的，這些可以是儀器定標(biāo)或者是誤差所引起的。建議您飲食要清淡飲食，以低脂、低膽固醇飲食為主，結(jié)合自身健.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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卡路里多少可以減肥？
專(zhuān)家回答：你好，卡路里只不過(guò)是一種熱量，但是你要減肥的話(huà)，不僅僅是這方面的因素，有可能是多種因素帶來(lái)的結(jié)果，那么熱量的控制肯定是一方面的，那么你熱量如果攝入過(guò)多的話(huà)，就有可能會(huì)導(dǎo)致其堆積起來(lái)，那么就會(huì).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥夜里餓了怎么辦？
專(zhuān)家回答：您好，減肥時(shí)期晚上如果餓了是可以吃東西的，注意不要吃油炸或其他油膩的食物即可。減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意控制飲食，減肥的效果還是比較顯著的。建議您在夜間10點(diǎn)半以前入睡，一.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃頭孢的不良反應(yīng)有哪些？
專(zhuān)家回答：吃頭孢類(lèi)抗生素常見(jiàn)的不良反應(yīng)是惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等癥狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)皮疹等不良的反應(yīng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，通常在飯后服用藥物，對(duì)胃腸道的刺激要小一些。如果對(duì)于青霉素一類(lèi)的藥物過(guò)敏，是.... 詳細(xì)»
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青少年減肥方法有什么？
專(zhuān)家回答：你好，減肥的方法主要是一方面加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，騎自行車(chē)等，能夠消耗脂肪，起到減肥的作用。另一方面需要注意控制住飲食，減少熱量的攝入.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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