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咋樣讓臉部胖起來(lái)
專家回答：讓臉上變得胖起來(lái)，這個(gè)也沒有什么特別好的方法，但是如果是因?yàn)橐恍┩庠诘囊蛩貙?dǎo)致了人瘦了之后，臉上的肉也沒有了，這個(gè)屬于是正常的，好好的調(diào)理自己的身體，胖起來(lái)之后臉上的肉也會(huì)多起來(lái)的，這個(gè)不用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子挑食不愛吃蔬菜怎么辦
專家回答：如果孩子挑食不喜歡吃蔬菜，建議可以給孩子服用一些促進(jìn)消化的藥物，或者是山茶片及香蕉等，促進(jìn)消化的食物或者食物進(jìn)行調(diào)理，寶媽們也可以將各種蔬菜做的更符合寶寶的口味，這樣就可以解決孩子挑食的毛病.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣減肥才快
專家回答：可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)或者是健美操，這樣減肥的效果才會(huì)比較好，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)以后要注意多喝一些水，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，在保證身體的營(yíng)養(yǎng)充足的情況下盡量.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有腳氣病怎樣用醋泡腳
專家回答：可以在泡腳的水里放一些食用醋，但是一定要注意不要放太多，或者是可以放一些鹽，放鹽具有一定的殺菌消炎作用，但是一定要注意不要泡太長(zhǎng)時(shí)間，泡腳的水不要太熱，也可以使用一些消炎殺菌效果比較好的藥膏.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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孕26周體重100斤不增怎么辦
專家回答：懷孕期間體重不增長(zhǎng)也是很正常的，一般只要在產(chǎn)檢的時(shí)候，胎兒發(fā)育的一切正常就可以，因?yàn)榇蠖鄶?shù)體重增長(zhǎng)的比較快的孕婦都是因?yàn)橹镜脑龆嗖⒉皇翘?，到了生完孩子之后，就?huì)感覺身材特別的臃腫，肥胖，.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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小孩該補(bǔ)鋅還是補(bǔ)鈣的
專家回答：正常情況下，如果孩子體內(nèi)微量元素缺不缺乏或是缺的不嚴(yán)重，不用進(jìn)行特殊的補(bǔ)充，可通過(guò)日常飲食進(jìn)行食補(bǔ)。平時(shí)要合理的膳食，保證營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃牛奶，蛋類，瘦肉等含有微量元素的食物。如果孩子某種.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥大腿臀部肉特別多什么方法好
專家回答：想減大腿以及臀部的脂肪，那么可以通過(guò)一些體育鍛煉來(lái)達(dá)到效果，比如可以通過(guò)跑步游泳，單車以及爬山健身操，瑜伽等方式來(lái)達(dá)到比較良好的減脂效果，另外由于大腿和臀部的脂肪在鍛煉以后可以轉(zhuǎn)化為肌肉，還.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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很胖跳繩能減肥嗎
專家回答：跳繩真的可以起到減肥的作用，前提是一定要堅(jiān)持，因?yàn)樘K也是一個(gè)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，很多人都是不能夠堅(jiān)持，又在飲食方面不加控制，所以 說(shuō)不能夠起到很好的減肥的作用，減肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè).... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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每天都吃蘋果能減肥嗎
專家回答：你好，只吃蘋果來(lái)減肥肯定是不行的，雖然說(shuō)蘋果含的熱量不是太高，但是這樣的減肥方法人的身體會(huì)受不了的，人是需要很多種營(yíng)養(yǎng)才能夠保證身體的健康，另外就算減肥也要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂澄?，這樣的話才可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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挑食的危害有哪些
專家回答：你好，挑食特別容易造成微量元素缺乏，如果缺乏鈣的話，那么對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育危害也是非常大的，所以要想讓孩子健康的發(fā)育，必須要多樣化飲食，平時(shí)給孩子吃飯一定要按時(shí)按點(diǎn)，千萬(wàn)不要過(guò)多的給孩子吃零食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃螃蟹嗎
專家回答：減肥的過(guò)程當(dāng)中也可以吃螃蟹，螃蟹其實(shí)屬于是比較寒涼的食物，還是要少吃一些。偶爾的吃一下，對(duì)于身體的減肥來(lái)說(shuō)也沒有什么太大的影響，但是減肥的過(guò)程當(dāng)中，如果說(shuō)只吃水煮的食物，是不可以保證身體所需.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么減脂肪而且對(duì)身體有好處
專家回答：對(duì)身體有好處的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以燃燒體內(nèi)的脂肪，使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，從而使身材看起來(lái)更加勻稱健美，而且還可以提高身體的免疫力。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要保證飲食的健康，少吃高脂肪高熱量以及高糖.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么才可以長(zhǎng)胖點(diǎn)
專家回答：平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加一些運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠達(dá)到增加體重的目的了，首先就是增加一些碳水化合物和一些蛋白質(zhì)的攝入量，另外就是可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)腸胃功能，腸胃消化好了之后，吃的食物也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女兒身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦
專家回答：孩子的身高體重不達(dá)標(biāo)的這個(gè)情況建議還是要在日常的飲食方面進(jìn)行，一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，而且這個(gè)年齡階段的孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)高峰期，一定要注意食物的多樣化，各種食物都要吃一些保證孩子身體.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能讓兒子長(zhǎng)高
專家回答：可以多讓孩子做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)也能夠適當(dāng)?shù)膸椭L(zhǎng)高，也要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量，可以多吃一些補(bǔ)鈣效果比較好的食物，或者是晚上睡覺前喝一杯牛奶，這樣能夠更好的補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，而且還.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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維生素E和維生素C有什么效果
專家回答：維生素e和維生素c都具有抗氧化作用，能夠延緩衰老，抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，同時(shí)還能夠提亮膚色，改善膚質(zhì)，而且維生素c還能夠促進(jìn)微量元素的吸收，提高機(jī)體的免疫力，減少流行性等感冒.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎么樣減掉手臂的肌肉
專家回答：減掉手臂肌肉一般可以采用運(yùn)動(dòng)促進(jìn)手臂血液循環(huán)，促進(jìn)血液中脂肪因子的轉(zhuǎn)移和代謝從而減輕手臂的脂肪含量?；蛘咧苯映橹苯訉Ⅲw內(nèi)脂肪分離出來(lái)。平時(shí)個(gè)人飲食也應(yīng)嚴(yán)格控制，盡量少吃辛辣食物和脂肪含量過(guò).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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常年吃維生素E可以嗎
專家回答：常年吃維生素e是不可以的，雖然說(shuō)對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)有著一定的作用，但是不是每個(gè)人都能夠達(dá)到比較好的效果，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，要想自己的皮膚好，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要使用一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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突然之間變胖是什么原因
專家回答：有可能是突然性的運(yùn)動(dòng)量增少，飲食不注意，而且會(huì)導(dǎo)致排便異常，內(nèi)分泌異常的情況，可以多在飲食上多加調(diào)整，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適量可以吃一些蛋白質(zhì)的食物，吃完飯后一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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跟踺斷裂傷囗感染不長(zhǎng)肉怎么辦
專家回答：出現(xiàn)跟腱斷裂，并且導(dǎo)致傷口的感染，流膿，對(duì)于這種現(xiàn)象容易造成傷口的不愈合，必須要注意局部的青春，可以采取局部使用生理鹽水沖洗，然后使用生長(zhǎng)因子凝膠和抗生素消炎藥對(duì)癥治療，可以選擇使用百多邦軟.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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