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一直很瘦怎么才能幫助增胖
專家回答：你好，這種情況一般是由于胃腸道吸收功能不強(qiáng)所造成的。平時(shí)要做到少吃多餐，如果每頓飯吃得太多的話，不但對增肥沒有效果，反而會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，更不容易長肉，另外除了在飲食方面要多吃一些比較容易.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么可以長高
專家回答：年紀(jì)已經(jīng)22歲，基本上沒有長高的可能了。如果想要長高，最好先要做一個(gè)骨垢線的檢查看看骨垢線有沒有完全的閉合，如果已經(jīng)完全閉合，那么就不可能再長高了。假如還沒有完全閉合，可以通過營養(yǎng)的補(bǔ)充和適.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子可以吃酸奶嗎
專家回答：是可以給孩子喝酸奶的，而且酸奶的營養(yǎng)也非常豐富，還容易消化和吸收，而且酸奶在發(fā)酵的過程中還可能產(chǎn)生人體營養(yǎng)所需要的多種維生素，而且喝酸奶還能給孩子預(yù)防腹瀉，因?yàn)樗崮讨杏腥樗峋?，乳酸菌還可以幫.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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魔芋粉真的能減肥嗎
專家回答：依靠任何食物來減肥都是不靠譜的，想要減肥的話，熱量的攝入方面一定要控制，并且盡量選擇蔬菜和水果，肉類食物，油炸食物盡量少吃，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，由于現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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19歲還有可能長高嗎
專家回答：是否能長高還要看身體的骨垢線有沒有完全的閉合，如果已經(jīng)完全的閉合了，那么就不再存在長高的可能，如果還沒有完全的閉合，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I養(yǎng)的物質(zhì)，多做一些運(yùn)動來促進(jìn)長高。目前要做的就是盡快到.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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白蘿卜怎么吃可以達(dá)到減肥效果
專家回答：吃白蘿卜減肥生吃效果最好，白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進(jìn)食物的消化和吸收。白蘿卜所含有的辛辣成分能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行代謝.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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每天騎40分鐘自行車減肥快還是每天慢走60分鐘減肥快
專家回答：正常騎車和慢走的減肥方法都是很好的，相對來說可能騎車減肥會比較快一些吧，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況是不一樣的，減肥也是不同，減肥一定要需要長期堅(jiān)持，千萬不要半途而廢，如果半途而廢的話是沒有任何作用.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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海帶絲有營養(yǎng)嗎
專家回答：海帶絲當(dāng)然是有營養(yǎng)的，海帶絲當(dāng)中富含的各種微量成分是比較多的，而且還具有很好的補(bǔ)鈣的作用，所 以說適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的，但是要想身體健康，也是要做到各種的時(shí)候都要吃一些，才能夠保.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孩子心臟有個(gè)2毫米小洞可以吃維生素D3嗎
專家回答：當(dāng)然是可以吃的，這個(gè)藥物是可以幫助身體里補(bǔ)充維生素的，應(yīng)該沒有什么大礙，不用太過擔(dān)心，只要每天按時(shí)服用就可以，另外還要適當(dāng)?shù)慕o孩子曬一曬太陽，促進(jìn)一下鈣的吸收，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果有任何.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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快速減肥的方法是什么
專家回答：你好，要想快速減肥，必須養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，對于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，人每天最基本的熱量需求大概在2100卡路里，盡量不要超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，多選擇一些蔬菜和水果，肉.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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因?yàn)橛惺帜_多汗癥長期的出汗導(dǎo)致腳氣病該如何治療
專家回答：腳氣病的誘因有很多，然而一般都是由于腳部的真菌比較大導(dǎo)致的，必要時(shí)，男性可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍缯婢乃幐啵M(jìn)而減輕腳氣病帶來的瘙癢的癥狀，與此同時(shí)，建議該男性平日要進(jìn)行多泡泡，并且泡腳的可以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大腿減肥方法是什么
專家回答：大腿在減肥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥疃椎倪\(yùn)動，這樣就能夠鍛煉腿部的肌肉了，也能夠加快脂肪的燃燒，或者是直接采取一些瘦身精油進(jìn)行涂抹，這樣可以滲透到皮下組織內(nèi)，達(dá)到一個(gè)燃燒脂肪的效果。大腿部位的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥遇到生理期怎么辦
專家回答：在減肥期間如果遇到了生理期，對于減肥會造成一定的影響，在這期間做運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于血液循環(huán)，可以選擇散步或者是舒緩的瑜伽，千萬不要做一些劇烈的運(yùn)動，很容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛的癥狀.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿和大臂粗怎么減
專家回答：你好，想讓自己的身材更好一些，平時(shí)在飲食方面就要注意多選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，菜，豆角，黃瓜，西紅柿，韭菜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物不要吃得太飽，并且一日三餐之外最好.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么樣才可以健康的減肥呢
專家回答：對于健康的減肥方法，應(yīng)該多做運(yùn)動鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且在運(yùn)動的過程中可以讓身體堆積的脂肪進(jìn)行分解，熱量也能夠有效地消耗掉，在飲食方面也要注意營養(yǎng)的均衡性，應(yīng)該多攝入新鮮蔬菜和水果以及蛋.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣才能更胖點(diǎn)
專家回答：想要增胖可以增加吃飯的次數(shù)，也可以吃一些高熱量高脂肪的食物，一段時(shí)間體重就會上升，吃不胖一方面還要考慮是不是腸胃方面有什么疾病，如果腸胃不吸收的話，吃再多也沒有用的，建議您到醫(yī)院做相關(guān)的檢查.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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成年后是否還能長個(gè)
專家回答：這時(shí)可以去醫(yī)院查看一下骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合的話，還是可以起到長高的作用的，另外還要多增加一些營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體里的維生素，多進(jìn)行一些伸.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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睪丸上面陰囊里面長個(gè)小米粒大小的東西
專家回答：考慮大多數(shù)是由于睪丸炎癥導(dǎo)致的現(xiàn)象，可能是因?yàn)槠綍r(shí)衛(wèi)生不夠到位等因素，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄏ姿幐?，進(jìn)行相應(yīng)的抗病毒治療，與此同時(shí)，建議要講究個(gè)人衛(wèi)生情況，不要受涼，勤換內(nèi)褲，多喝些溫開水，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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嬰兒體重不增有哪些原因
專家回答：有可能是因?yàn)槲鼓塘坎蛔闼鶎?dǎo)致的，如果是母乳喂養(yǎng)，也有可能是乳汁質(zhì)量不高或者母乳不足所導(dǎo)致的，這時(shí)需要給孩子及時(shí)的添加配方奶粉，與此同時(shí)母親也應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如骨頭湯，鯽魚湯豬蹄湯.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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香蕉熱量高嗎
專家回答：香蕉的熱量是很高的，因?yàn)橄憬侗旧磉€就含有大量的纖維物質(zhì)和糖的成分，而且還有利于腸道的吸收和消化，而且空腹吃香蕉的話，還會產(chǎn)生心腦血管抑制作用，對健康是極其不利的，最好還是適量的吃，另外還要多.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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