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一直很瘦怎么才能幫助增胖

病情描述：每天吃東西也吃的很多，并且做了體檢，沒有任何問題，一直很瘦怎么才能幫助增胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況一般是由于胃腸道吸收功能不強所造成的。平時要做到少吃多餐，如果每頓飯吃得太多的話，不但對增肥沒有效果，反而會加重胃腸道的負擔，更不容易長肉，另外除了在飲食方面要多吃一些比較容易消化的食物，在運動方面要適量的進行運動，不要太過劇烈，希望能夠幫助到你。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一直很瘦的這個情況，想要長得胖一些，那么還是要在平時的飲食方面來進行一些調(diào)整，每天吃的東西很多，那么還是要做到少吃多餐，細嚼慢咽是比較好的，而且做了體檢也沒有任何的問題，只要身體健康受一些，也沒有什么太大的問題，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，身體健康才是最重要的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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怎樣增胖
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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