人體熱量攝入標準
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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正常成人每天攝入的熱量大約在1300到1600千卡，同時也受每天活動量影響。如果是肥胖的患者，可以采用低熱量的飲食，每天熱量在1200到1500千卡左右。
在每天飲食總攝入的熱量當中，要注意營養(yǎng)的均衡，脂肪占每天總熱量的百分之20到25%，碳水化合物在飲食總熱量的50%左右，蛋白質(zhì)在每天飲食總量的百分之15到20%。同時要根據(jù)患者的體重、活動量、應激狀態(tài)，適當?shù)恼{(diào)整。
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