鍛煉完第二天肌肉酸痛怎么辦？
-
-
-
未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您主要是由于跑步導(dǎo)致局部的肌肉過于疲勞，所以會出現(xiàn)渾身肌肉酸痛，同時吹風(fēng)受涼有可能還會引起肌肉酸痛加重，一定要注意保暖，可以多用熱毛巾熱敷按摩局部的肌肉，也可以涂擦扶他林軟膏，配合吃點布洛芬膠囊，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，也可以通過生姜，艾葉煮水泡腳。
-
-
-
健身肌肉酸痛第二天應(yīng)該繼續(xù)嗎
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
喝酒第二天吐血了怎么辦
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
-
-
胃鏡做完第二天能吃什么
方霖 主治醫(yī)師
-
-
白酒喝多第二天血糖會高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
同房后第二天有少量出血怎么辦
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
肌肉鍛煉后酸痛第二天可以繼續(xù)嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
運動完第二天肌肉酸痛怎么辦
-
-
-
- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
運動完第二天肌肉酸痛怎么辦
-
-
-
- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
運動第二天肌肉酸痛還能鍛煉嗎
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
運動完第二天肌肉酸痛還能運動嗎
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
跑完步第二天肌肉酸痛正常嗎
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
肌肉酸痛第二天繼續(xù)運動嗎
-
-
-
運動完第二天肌肉酸痛怎么辦
運動后出現(xiàn)全身酸痛，這種情況主要考慮是運動過度，或者是平時缺少鍛煉，而造成體內(nèi)乳... 詳細(xì)?
-
-
健身后第二天肌肉酸痛怎么緩解
健身之后產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺，主要是因為在訓(xùn)練的時候，肌肉里面產(chǎn)生了大量的乳酸。當(dāng)... 詳細(xì)?
-
-
運動完第二天腿疼怎么辦
腿部疼痛可能是由腿部疾病引起，如骨骼肌炎癥、腫瘤或外傷，也有可能是由腰部疾病引起... 詳細(xì)?
-
-
跑完步第二天渾身酸痛的原因
跑完步出現(xiàn)肌肉酸痛，可以通過以下幾種方法緩解。一是適當(dāng)做一些牽伸肌肉的運動緩解減... 詳細(xì)?
-
-
為什么運動完第二天全身酸痛
肌肉酸痛是由于乳酸過多積累引起的。從機制上講，各種活動都需要能源供應(yīng)，能量來源于... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號