健身完第二天肌肉酸痛怎么辦？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肌肉酸痛有可能因為長時間不運動。運動量過大導(dǎo)致你腰肌勞損，肌肉沒有很好的緩沖過來，或者你在爬山過程中閃到腰！這種情況你可以在家拿熱毛巾敷一下，別讓疼痛部位著涼，一般熱敷可以緩解疼痛逐漸會好，實在不行可以去醫(yī)院做一些中醫(yī)理療，如:針灸，拔罐，按摩等見效也快。
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健身肌肉酸痛第二天應(yīng)該繼續(xù)嗎
萬雷 主任醫(yī)師
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喝酒第二天吐血了怎么辦
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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胃鏡做完第二天能吃什么
方霖 主治醫(yī)師
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白酒喝多第二天血糖會高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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健身完肌肉酸痛怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肌肉鍛煉后酸痛第二天可以繼續(xù)嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
健身肌肉酸痛第二天應(yīng)該繼續(xù)嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
健身后第二天肌肉酸痛還能練嗎
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- 李磊 主治醫(yī)師 骨傷科
健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎
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- 李進 主治醫(yī)師 骨科
健身后第二天肌肉酸痛怎么回事
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
運動完第二天肌肉酸痛還能運動嗎
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
運動完第二天肌肉酸痛怎么辦
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健身后第二天肌肉酸痛怎么緩解
健身之后產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺，主要是因為在訓(xùn)練的時候，肌肉里面產(chǎn)生了大量的乳酸。當... 詳細?
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運動完第二天肌肉酸痛怎么辦
運動后出現(xiàn)全身酸痛，這種情況主要考慮是運動過度，或者是平時缺少鍛煉，而造成體內(nèi)乳... 詳細?
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跑完步第二天渾身酸痛的原因
跑完步出現(xiàn)肌肉酸痛，可以通過以下幾種方法緩解。一是適當做一些牽伸肌肉的運動緩解減... 詳細?
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為什么運動完第二天全身酸痛
肌肉酸痛是由于乳酸過多積累引起的。從機制上講，各種活動都需要能源供應(yīng)，能量來源于... 詳細?
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為什么做完俯臥撐第二天肌肉酸痛
隨著時代的發(fā)展，越來越多的人愛上健身運動，一般是為了身體健康，或者是為了保持體型... 詳細?
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