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亞麻籽怎么吃減肥？

病情描述：亞麻籽怎么吃減肥？我現(xiàn)在一米六二，一百六十斤，身體肥胖不健康。
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體肥胖，一般與運(yùn)動(dòng)過(guò)少有關(guān)，需要減肥，可以預(yù)防高血壓，高血脂的發(fā)生，亞麻籽屬于保健品，不作為指導(dǎo)，減肥的話平時(shí)建議避免進(jìn)食油膩飲食以及甜食，甜食需要鍛煉，鍛煉是最好的減肥方法，一般跑步，廣場(chǎng)舞，健美操，瑜伽等都可以選擇使用，有利于減肥。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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亞麻籽粉怎么吃最減肥？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：吃亞麻籽粉可以減肥，這是一張偏方，能不能起到減肥的效果還是因人而定的，作為大夫不...

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