吃蘑菇減肥嗎?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
單純的通過吃蘑菇減肥,這種方法并不很可靠,一般出現(xiàn)了肥胖癥,必須要注意,在飲食方面以及運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量方面都需要改善,必須要多活動(dòng)多鍛煉,才可以有效的利用燃燒脂肪,同時(shí)也需要進(jìn)行控制飲食,尤其是主食量,不要吃高脂肪,高熱量,高糖的食物。
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蘑菇可以和小米一起吃嗎?
蘑菇、小米和玉米是我們?nèi)粘I钪凶鲲垥r(shí)經(jīng)常會(huì)用到的食材,但是有的人疑問蘑菇可以和... 詳細(xì)?